华体会平台, > 疾病科普 > 内科 > 免疫科

许多朋友不了解痛风。痛风的发生与我们的生活和饮食密切相关。因此,了解痛风是怎么回事,预防痛风是非常重要的。让我们来看看痛风的相关知识。

枸杞炒肉丝

枸杞60克,猪瘦肉120克,淀粉、料酒、酱油、味精、花生油适量。先炒枸杞,然后在锅里放花生油,等油沸腾时再放猪肉丝;猪肉丝放入炒枸杞,然后放入水、淀粉、料酒、味精、酱油。具有保肝明目的作用。

2、黄精煲猪胰

取黄精30克,玉竹30克,猪胰1,姜、味精、精盐、洋葱适量。用砂锅将洗过的猪胰、黄精、玉竹、洋葱、姜、盐等加入适量水慢火煮沸,约30分钟后煮熟,加入味精。功能:降低血压,补充气力。

3、芹菜粥

50克大米,适量芹菜粉,共煮粥。功能:清热、减肥、利尿通便。适用于高血压、眩晕、面部发热的痛风患者。

痛风自我保健

一、保持理想体重

痛风常伴有糖尿病冠心病、高血压和高脂血症。一般认为痛风与其无直接因果关系,肥胖是其共同因素。减肥通常可以控制痛风、糖尿病、高血压和高脂血症,但减肥应逐步减肥,每月减肥一公斤,否则容易导致急性痛风发作。

二、饮食调理合理

可减少食物性尿酸来源,促进尿酸排出,防止饮食不当引起急性痛风。

1.碳水化合物能促进尿酸排出。每餐以馒头、面条、玉米为主,利尿酸排出。

2、以牛奶鸡蛋为主肉禽煮汤后有50%的嘌呤可溶于汤内,所以病人可以吃少量煮过的肉类,但不要吃嘌呤含量较高的鸡汤、肉汤。适当限制脂肪,因脂肪可减少尿酸排出,并发高脂血症者要把脂肪摄入控制在总热量的20%-25%以内。

3.少吃火锅。调查证明,涮火锅的嘌呤摄入量是一顿饭的10倍甚至几十倍。

4.一旦被诊断为痛风,茶、咖啡、肉、鱼和海鲜都受到限制。辛辣刺激的食物不宜多吃。我们也应该下定决心戒酒。一瓶啤酒会使血尿酸翻倍。高血压患者患痛风的可能性增加10倍。痛风和糖尿病一样是终身疾病。

5.大量饮用水。每日饮用2000-3000毫升水,促进尿酸排除。尽量均匀饮用水,每小时一杯。

每天限盐2-5克。

7.避免过度劳动、紧张、湿冷,穿鞋要舒适。

8.嘌呤含量低的食物有:牛奶和乳制品、鸡蛋、大米、面条、玉米、土豆、萝卜、洋葱、西红柿和水果等各种蔬菜。

痛风的治疗

1.痛风治疗的原则和目的

合理的饮食控制;充足的水分摄入;规律的生活制度;适当的体育活动;有效的药物治疗;定期的健康检查。

2、一般治疗

包括低嘌呤低脂饮食、多喝水、戒烟戒酒、坚持适当的体育锻炼、控制体重、避免肥胖、定期检查等。

3.治疗痛风性关节炎急性发作期

痛风急性发作要及时治疗,主要是控制症状,药物有消炎痛、炎痛喜康、布洛芬等。

4.痛风间歇性发作期的治疗

间歇性发作期的治疗主要是保持尿酸正常值6.5毫克/分升,保护肾功能,预防痛风性肾。因此,除了一般治疗外,最好使用促进尿酸排泄和抑制尿酸合成的药物。

5.治疗慢性痛风性关节炎

痛风性关节炎一旦发展为慢性,就很难恢复。主要是为了避免反复发作,损害肾脏和关节功能,痛风结石较大的人可以手术切除。

6.痛风晚期治疗

大多数晚期痛风患者都形成了痛风肾病。晚期痛风肾病应积极控制高尿酸,使尿酸长期保持在正常水平,保护肾脏,预防尿酸肾病的发展。消除影响肾功能的所有因素。预防尿路感染、高血压、糖尿病和动脉硬化。

中医治疗痛风

传统上有两种治疗痛风的方法:西医和中医。西医主要用镇痛消炎药暂时缓解疼痛.痛风的原则是清热利湿,活血通络,加上中药中所含的一些生物成分,促进尿酸排泄。

急性期辨证为湿热内涵,以清热利湿为主;缓解期辨证为瘀血阻络,以活血通络为主。目前治疗痛风的中成药主要有清痹通络药酒和复方伸筋胶囊。

延伸阅读:

结论:以上是关于痛风的饮食知识,如果我们在日常生活中注意饮食习惯,痛风很难找到我们,注意不要喝酒,不要经常吃动物内脏和其他食物,是预防痛风的好方法。我希望以上内容能对您有所帮助。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝血小板低头晕吗 黄疸值多高就会伤大脑 多喝水对胃溃疡好吗 颈椎间盘突出导致失眠 多发性胃溃疡好治吗 耳朵进水会是中耳炎吗 矫正近视眼最好的方法 近视眼怎么治疗恢复快 耳朵刺痛就是中耳炎嘛 学生眼睛近视会鸡眼吗 过敏性鼻炎嗓子会哑吗 恶性胃溃疡治疗原则 肚子好痛是胃溃疡吗 腋下狐臭手术后变黑了 宝宝过敏性咳嗽痰多吗 多大的胃溃疡是恶性 腋窝一直有狐臭怎么办 早上醒后牙龈出血口臭 宝宝过敏性咳嗽好治不 头晕手麻是什么原因 鼻炎咽炎能不能吃芒果 婴儿湿疹发痒怎么办 腋下出汗就有股狐臭味 早上牙龈会出血有口臭 宝宝过敏性咳嗽是病吗 骨质增生病变的特点 肝硬化腿肿是怎么回事 低钾血症是不是尿毒症 怎么可以治好狐臭呢 长大会有地中海贫血吗 硝酸益康唑喷雾剂是激素药吗 硝酸益康唑喷雾剂对脚气有用吗 脑心清片可以治颈椎病吗 脑心清片降血压效果好吗 葡萄糖酸钙含片的有效期为多久 葡萄糖酸钙含片的用法及用量 益脂平胶囊一盒多少钱 益脂平胶囊在哪里可以买得到呢 服用单硝酸异山梨酯缓释胶囊会出现心绞痛加重吗 护骨胶囊适合什么人吃 吃护骨胶囊要禁忌什么 小儿惊风七厘散的禁忌是什么呢 小儿惊风七厘散的功效有哪些 银丹心泰滴丸哪里有卖 银丹心泰滴丸的主要功效 扶正化瘀片治什么病 吃扶正化瘀片停药后会反弹吗 泛昔洛韦胶囊的效果有哪些呢 泛昔洛韦胶囊的注意事项