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保持正确睡姿可以预防颈椎病吗?颈椎病患者如何选择合适的枕头?

骨科编辑
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关键词: #颈椎病 #颈椎 #预防颈椎病

颈椎病的发病率很高,主要是保守治疗。颈椎病患者有以下生活和药物指导:颈椎病患者必须注意保持正确的睡眠姿势,选择合适的枕头,不要长时间鞠躬,保持合适的坐姿。颈椎病患者可服用甲钴胺片、天麻丸或颈康颗粒。

说到颈椎病,我相信我们并不陌生。这种疾病通常很难完全治愈。它属于退行性病变。一般来说,它主要是保守治疗。当我们不得不做手术时,我们不会做手术。颈椎病注重预防,要养成良好的生活习惯,最大限度地减少颈椎病的发生。那么颈椎病患者的生活预防指导和用药知道什么呢?这里小编就给大家详细讲解一下以上问题,希望对大家有所帮助。

颈椎病患者的生活方式指导及其用药指导主要包括以下几个方面:

1、保持正确的睡姿。睡姿不正确,对于颈椎病患者会产生不利的影响,甚至会加重病情。建议患者平时以仰卧或者侧卧为主,千万不要俯卧睡觉,容易使得颈部肌肉紧张。

2、选择合适的枕头。颈椎病患者的枕头应该比自己的拳头略高,大约在15厘米左右。不合适的枕头高度容易造成颈部肌肉紧张。

3、不要长时间低头。长时间低头看手机,对颈椎产生的压力是非常大的,应减少手机的使用频率。

4.保持适当的坐姿。坐姿不正确,一方面容易驼背,另一方面也容易引起颈部压力。

5、颈椎病患者无症状,不建议服药。如有头晕、手麻木等临床症状,建议口服甲钴胺片、颈康颗粒、天麻丸等药物,可发挥对症治疗的作用。服药时,建议严格按照药品说明书的剂量服用,不得过量服用。服用后三天症状不缓解,应及时就医。

根据上述解释,颈椎病的生活方式指导和药物指导是什么?小编已经给你详细讲解了。颈椎病是一种慢性病。颈椎病患者应更加注重生活细节,以减少疾病对人体的危害。颈椎病患者一定要注意保持正确的睡姿,选择合适的枕头,不要长时间低头,保持合适的坐姿。若颈椎病患者无症状,可暂时不服药。若出现头晕、手麻等症状,可服用甲钴胺片、天麻丸或颈复康颗粒等辅助对症治疗。

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