腱鞘炎除了及时治疗外,平时还需要做好预防工作。众所周知,腱鞘炎容易反复发作。如果你想减少腱鞘炎的发病率,平时尽量多注意休息,不要工作太久。大多数腱鞘炎患者通常是由日常生活中不注意引起的,比如有些人在冬天用冷水洗衣服。腱鞘炎最好吃什么药?
腱鞘炎吃什么药好?
腱鞘炎主要用于物理治疗,包括局部按摩、理疗、热敷、外用扶他林或局部鞘内注射激素,达到治疗效果。如果仍然没有缓解,局部腱鞘切除术可以减轻压力,最终达到治疗的目的。
这种药很难得到明显的效果,所以我们说腱鞘炎不是主要的药物治疗方法。但在腱鞘炎形成的早期阶段,仍可适当口服非甾体抗炎镇痛药物,如局部理疗按摩等物理治疗,可能收到相对效果更明显,在腱鞘炎形成后期口服药物基本效果非常非常有限甚至无效。
预防腱鞘炎的措施
1.连续工作时间不宜过长。工作结束后,揉手指和手腕,然后用热水浸泡手。这是预防腱鞘炎的好方法。
许多腱鞘炎患者在日常生活中不注意。冬天用冷水洗衣服。冬天最好用温水洗衣服,这样可以有效预防腱鞘炎。如果你感到身体关节疲劳,建议洗个热水澡。
2.对于长期办公室工作人员,腱鞘炎的预防应采取正确的工作姿势,尽量平衡双手,手腕接触实物,不要悬空。