很多人的脚关节不那么健康,经常出现脚关节炎,这是一个值得注意的问题,因为人们经常走路,走路会导致关节炎,这也是正常的表现,关节炎是一种非常常见的慢性疾病,会涉及局部关节组织,关节炎群体越来越多,不仅要了解治疗后,还要了解发病后的症状。
如何正确治疗关节炎?
关节炎是什么?
关节炎是一种常见的慢性疾病,一般是指由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎症性疾病。临床表现主要是关节疼痛,可伴有关节红肿、肿胀、热、疼痛、功能障碍和关节畸形,严重导致关节残疾,影响患者的生活质量。中国有超过2亿关节炎患者,人数正在增加。
关节炎的病因有很多,主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。根据发病原因和临床表现,关节炎的类型可分为100多种。常见的临床关节炎主要包括类风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、痛风性关节炎、反应性关节炎、传染性关节炎、创伤性关节炎、银屑病关节炎、肠病关节炎等全身性疾病,包括系统性红斑狼疮、肿瘤、血液病等。最常见的是骨关节炎。据统计,中国50岁以上人群中有一半患有骨关节炎,90%的女性和80%的男性在65岁以上人群中患有骨关节炎。
临床表现主要是关节疼痛、肿胀、关节僵硬,可伴有关节周围发红发热。由于长期关节活动有限,慢性关节炎患者可能导致关节畸形和永久性关节功能丧失。关节炎能治愈吗?我们的关节可以灵活移动,主要是关节表面覆盖一层光滑的关节软骨,关节功能非常重要,可以减少相邻骨摩擦,缓冲振动,关节炎治疗效果主要取决于是否能最大限度地保留和修复关节软骨。因此,患关节炎后,首先要明确关节炎的病因,绝大多数类型的关节炎,如果早期发现早期治疗可以取得很好的治疗效果。
例如,感染引起的化脓性关节炎,如果能在软骨损伤前控制感染,就能很好地保留关节的功能。然而,骨关节炎最常见的软骨损伤没有明确的原因。随着年龄的增长,软骨的再生和修复能力下降,关节表面的软骨逐渐退化、磨损和剥离,最终导致关节功能的丧失。骨性关节炎是"不死的癌症"吗?骨关节炎又称骨关节病、退行性关节炎、老年性关节炎,是一种常见的慢性退行性骨关节病,即关节慢性老化,严格意义上不是一种疾病,是人类生理功能退化的结果,如我们的脸随着年龄的增长,所以骨关节炎不是癌症。
骨性关节炎怎样治疗?
众所周知,目前的医疗水平还不足以让我们恢复衰老或长生不老,但延缓衰老取得了很大的进展。例如,过去100年人类的平均寿命延长了近3倍。由于骨关节炎是个体衰老的表现,我们只能减缓这一过程。具体方法如下。
1.控制体重。超重是骨关节炎的高危因素。体重过重的个体就像一辆超载卡车。长期过载操作将导致关节过度磨损。将体重控制在适当的范围内可以减轻加载在关节软骨上的压力,减缓关节软骨的磨损。
2.适度运动,过度剧烈或过运动会对关节软骨造成损伤,导致骨关节炎过早发生。因此,有些人认为,为了延缓骨关节炎的发生,我们应该避免所有的运动。事实上,这是对运动的错误理解。关节活动确实会导致关节软骨磨损,但软骨组织也有新陈代谢,适度的运动有利于软骨的修复和再生。此外,锻炼有助于增强肌肉的强度和协调性,改善局部血液供应,有利于关节。