腱鞘炎是一种常见见的疾病,经常出现在手指和手腕上,腱鞘炎,经常引起弹性手指或扳机手指,导致腱鞘炎的原因,如过度劳累,或运动损伤等,中医治疗腱鞘炎效果更好,如果更严重,通常注意恢复,除了针灸按摩,药物治疗是一种更好的方法。
中医治疗腱鞘炎的方法
(一)日常调养法
首先,我们必须努力消除或减少原因刺激,如更换某些类型的工作(机械重复的手指、手腕活动,如包装工作等),摆脱不良习惯(如扭曲手指等),避免长时间抱着孩子、物品、拧洗衣服等。如果不能换工作,也要注意手腕休息、自我按摩、手部体操锻炼等。此外,患病后应注意避免冷水刺激,以免加重症状,并积极配合其他调理方法。
(二)心理调养法
采用自我暗示疏浚方法。患者可以采取任何姿势,稳定,闭上眼睛冥想,自我感觉经络充满气和血,从指尖和前臂到受影响部位,逐渐消除阻塞,气和血光滑,一般不疼痛,局部疼痛减轻甚至消失,手指、腕关节活动也灵活方便。同时,我觉得受影响部位聚集了大量的血细胞,炎症逐渐抑制、消除,肿胀逐渐消失。
(三)针灸调养法
1.毫针刺法
取穴:阿是穴(压痛点)、阳溪、列缺、合谷。
针法:阿是主穴,针刺时以此为中心,向四周穿刺2~4针。阳溪穴可直刺0.3~1寸,局部酸胀感。列缺穴针刺时,针尖向外,进针0.5~1寸,局部酸胀。合谷直刺0.5~1寸,针尖也可斜刺手指或腕部(取决于病变所在部位),针感(酸胀麻电感)可放散到指尖、腕部和前臂。
每天或隔天针灸一次,10次为1疗程。
2.耳穴按压法
取穴:耳朵的相应部位,神门,皮质下。
方法:常规消毒双耳廓,用王不留行籽压穴位。每天揉两次,每次3~5分钟。5天换。
3.隔姜灸
取穴:阿是穴为主穴。配穴可列缺、阳溪、阳池、腕骨、合谷。
若腱鞘严重狭窄,纤维变性明显,针灸若干疗程,效果不明显,手术可松解。
灸后可用消毒纱布敷盖局部,防止感染。
方法:取鲜姜切0.3毫米厚的薄片放在穴位上;拧几根锥形艾芯,在姜片上点燃。每次选择2~3穴,每穴灸5~7壮,每天1~2次,5次为1疗程。