肘内侧肌肉疼痛怎么办？

肘内侧肌肉疼痛，如果不明确具体原因，首先要去正规医院拍肘关节正侧位x光片，排除骨质病变和肿瘤的可能性。如果疼痛不严重，可以适当按摩、理疗等，缓解不适症状。疼痛严重时，治疗主要关闭局部疼痛点，接受理疗、磁疗、外用水药膏治疗。对于疼痛特别严重的患者，必须在医生的指导下服用非固醇抗炎药物。软组织受损时，局部应使用消肿止痛药物。

胳膊肘内侧筋疼的原因

1、胳膊肘内侧筋疼，常见于肱骨内上髁炎，就是内上髁部屈肌总腱的慢性肌筋膜炎。

2、剧烈运动引起的肌肉拉伤和肌肉疼痛的表现。

3、由于过度劳累或者颈椎疾病导致的胳膊肘内侧筋疼。

4、可能是神经性疼痛。

肘内侧肌肉疼痛的注意事项

1、平时运动时，要注意渐进的过程，不要伤害手臂肌肉。

2、饮食清爽，加强营养，饮食结构合理，做好肘部相关部位的防寒保温。

3、多休息，注意调节控制，适当热敷，可促进局部血液循环，缓解疼痛症状。

4、适当加强锻炼，增强体质，有利于身体更好的恢复。