蜂蜜柚子茶不仅味道鲜美,而且是一种具有美白祛斑、嫩肤美容功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有解毒作用,常长痘痘的人服用后能有效缓解皮肤病,具有一定的祛斑效果。
蜂蜜柚子茶有什么作用?
葡萄柚在《本草纲目》中记载,饮食、胃恶气、酒毒、饮酒者呼吸、不想食物清淡、痰咳,在中国古代等国家,日本、韩国都有葡萄柚茶的习惯。柚子营养价值很高,含有非常丰富的维他命C和柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的维他命C,柠檬和脐橙的含量是柠檬和脐橙的三倍。这就是为什么被普遍认为能有效预防和治疗一般感冒的原因。
众所周知,维生素C对一般感冒和神经痛有特殊作用。同时,葡萄柚富含橙皮苷,其功效与维生素相似P,保护和强化毛细血管,预防脑出血效果显著。柚子的金黄色皮肤含有胡萝卜素,是维生素A的主要来源。柚子以胡萝卜素的形式富含15000IU的维他命A。此外,柚子酸的成分使柚子味道略酸,有助于消除疲劳,促进消化分泌。
柚子成分的功效:维生素C:消除疲劳,美容,预防感冒;
葡萄柚酸:促进消化,消除疲劳;
橙皮苷:调节血压,预防血管老化和高血压;
Limonid:驱热功效;
果胶:促进新陈代谢,美容;
钙:骨骼强壮;
柚香:缓解紧张。
怎样做蜂蜜柚子茶?
准备各种原料。
2.柚子皮用盐反复揉搓,用清水冲洗。
3.用水果刀切掉柚子皮外层的黄色部分,尽量薄一点。
4.刮掉皮肤中的白色部分。
切成细丝。
6.在容器中加入适量的盐,用力揉搓,然后用水洗掉,重复几次,这样可以擦去一些苦味。
7盐水浸泡,时间长了,我浸泡了快20个小时。
8.沥出后,放入砂锅中加盐和水煮一会儿,去除苦味。
剥柚子肉。
如果你有时间,你可以把柚子肉分开。如果你没有时间,你可以加入少量的水,像我一样把烹饪机打碎。只要稍微打一下,保持果肉的颗粒状。
11.将打碎的柚子肉和柚子皮加入冰糖放入砂锅中煮沸(打碎时加水,这里不需要加水)。
12.煮沸后,用中小火煮沸约一小时,中间不断搅拌,煮至粘稠。冷却后加入蜂蜜,放入密封罐中保存。一周后可以食用,用温水冲洗。
蜂蜜柚子茶的禁忌和副作用
1.吃柚子有禁忌。脾虚腹泻的人吃柚子会腹泻。
3.有些患者在服用抗过敏药特非期间,如果服用柚子或饮用柚子汁,可能会出现头晕、心悸、心律失常等严重猝死。
2.柚子不能和某些药物一起服用。临床观察发现,高脂血症患者用一杯柚子汁服用洛伐他汀(又称美降脂),相当于用一杯水服用12。~15片洛伐他汀可降低血脂,导致肌肉疼痛甚至肾脏病变。