华体会平台, > 营养饮食

糖尿病人能吃蜂蜜吗?糖尿病有哪些饮食指南?

营养饮食编辑
119次浏览

关键词: #糖尿病 #蜂蜜

如果你患有糖尿病,你应该开始控制你的饮食,因为合理的饮食习惯对你的病情有好处。今天,小编将介绍糖尿病饮食指南和困扰许多人的问题。糖尿病患者能吃蜂蜜吗?来看看。

糖尿病饮食指南

注意蛋白质的摄入。近年来,人们认为,长期高蛋白饮食可能会加重肾脏的高过滤状态,增加体内有毒氮代谢物的产生和潴留,从而进一步损害肾功能。因此,提倡适当限制糖尿病肾病饮食中的蛋白质,以减少肾脏损害。

在控制总热量的前提下,碳水化合物应占总热量的55%-60%左右。糖尿病患者在日常饮食中应多选择复合碳水化合物和粗粮,尤其是富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等。对糖尿病患者来说,单糖的摄入应严格限制,如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等。糖尿病患者应选择不产生热量的甜味剂,如木糖醇,以改善口感。

定期定量饮食,注意规律饮食。每天至少吃三餐,定期定量,两餐间隔4-5小时。注射胰岛素低血糖的患者也应在三餐之间加餐2-3次。他们可以从三餐中拿出一些食物,这是预防低血糖的有效措施。

要注意高钙低磷。高钙的东西往往是高磷的,比如动物大脑和内脏、排骨、虾皮、壮骨粉等。,而且一定是高磷的,不宜多吃。

接下来,让我们回答糖尿病患者是否能吃蜂蜜。

糖尿病人能吃蜂蜜吗?

许多中老年人一直关心糖尿病患者能否吃蜂蜜。相关医学专家认为,葡萄糖和果糖含量约占优质蜂蜜的70%-80%。这两种糖都是单糖,很容易被人体吸收。因此,如果你的血糖不稳定,你不应该吃蜂蜜,以免引起血糖波动。然而,糖尿病患者在控制血糖时可以适当服用蜂蜜,但要减少其他淀粉类食物的摄入。

糖尿病患者糖尿病患者应合理安排饮食。

对于糖尿病患者来说,饮食治疗的关键是掌握糖的数量和质量。在数量方面,当探索到合适的数量时,一般不应随意增加,以免增加胰岛负担,恶化病情。对于糖的质量,需要选择消化吸收缓慢的多糖,以缓慢提高血糖,使胰岛素发挥更好的作用。禁止直接吸收的葡萄糖和易消化吸收的蔗糖,以免吸收过快导致血糖大幅升高。目前,国内外糖尿病饮食治疗提倡高纤维饮食,即大米、面粉、豆粉、玉米粉等粗糙加工,其目的是进一步减缓多糖的消化吸收。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝血小板低头晕吗 黄疸值多高就会伤大脑 多喝水对胃溃疡好吗 颈椎间盘突出导致失眠 多发性胃溃疡好治吗 耳朵进水会是中耳炎吗 矫正近视眼最好的方法 近视眼怎么治疗恢复快 耳朵刺痛就是中耳炎嘛 学生眼睛近视会鸡眼吗 过敏性鼻炎嗓子会哑吗 恶性胃溃疡治疗原则 肚子好痛是胃溃疡吗 腋下狐臭手术后变黑了 宝宝过敏性咳嗽痰多吗 多大的胃溃疡是恶性 腋窝一直有狐臭怎么办 早上醒后牙龈出血口臭 宝宝过敏性咳嗽好治不 头晕手麻是什么原因 鼻炎咽炎能不能吃芒果 婴儿湿疹发痒怎么办 腋下出汗就有股狐臭味 早上牙龈会出血有口臭 宝宝过敏性咳嗽是病吗 胆管癌扩散的表现症状 吃特辣的会得痔疮吗 地中海贫血会很严重吗 鼻窦炎穿刺手术疼吗 骨结痛是骨质增生吗 硝酸益康唑喷雾剂是激素药吗 硝酸益康唑喷雾剂对脚气有用吗 脑心清片可以治颈椎病吗 脑心清片降血压效果好吗 葡萄糖酸钙含片的有效期为多久 葡萄糖酸钙含片的用法及用量 益脂平胶囊一盒多少钱 益脂平胶囊在哪里可以买得到呢 服用单硝酸异山梨酯缓释胶囊会出现心绞痛加重吗 护骨胶囊适合什么人吃 吃护骨胶囊要禁忌什么 小儿惊风七厘散的禁忌是什么呢 小儿惊风七厘散的功效有哪些 银丹心泰滴丸哪里有卖 银丹心泰滴丸的主要功效 扶正化瘀片治什么病 吃扶正化瘀片停药后会反弹吗 泛昔洛韦胶囊的效果有哪些呢 泛昔洛韦胶囊的注意事项