7月11日晚,在江苏苏州,一位主持人的直播突然流鼻血,依然平静主持。很多网友称赞他的敬业精神,留言让主持人注意身体。生活中经常会出现流鼻血的情况,那么流鼻血时应该怎样止血呢?
流鼻血的正确止血方法
1.鼻出血少时,可用冰袋或湿毛巾轻敷前额和颈部,也可用冷水.用冰水漱口,使血管收缩,达到减少出血的目的。
2.压迫鼻翼止血:用拇指止血,食指紧紧握住鼻翼两侧,持续10~20分钟。同时,病人要保持坐姿,头部稍微向下倾斜,这样才能吐出嘴里的血。
3、如果出血不能停止,或患者脸色苍白.冒冷汗.心率加快等表现,应立即送往医院。
如何预防日常出鼻血?
1.纠正不良习惯
要纠正揉鼻.吹鼻子等不良习惯,防止鼻子受伤。
2.室内加湿
保持室内空气湿度在50%以上,避免空气干燥加重出血。
3.调节饮食
清淡饮食,少吃辛辣刺激和油炸油腻食物,避免挑食,多吃蔬菜和水果。避免食用人参。.山楂.银杏等活血食材。
4.不要长时间洗澡
天气干燥时,避免短期剧烈运动,避免长期高温浴.泡脚。
5.增加鼻腔润滑
在干燥季节,反复鼻出血的儿童可以用盐水清洁鼻粪;鼻炎儿童,使用鼻炎药物控制鼻痒症状,避免挖鼻子和打喷嚏。
因此,如果每天都有鼻出血,一定要采取正常的止血措施。如果情况严重,建议去医院检查治疗,做好日常预防工作。