华体会平台, > 疾病科普 > 外科

得了腱鞘炎怎么办?腱鞘炎3个动作自愈方法

外科编辑
8652次浏览

关键词: #腱鞘炎

现代年轻人或轻或重都有些腱鞘炎的迹象,病因很简单,玩手机、电脑办公、打球等。腱鞘炎虽然不是特别严重的疾病,但也十分影响正常的手部活动,得了腱鞘炎怎么办?

得了腱鞘炎怎么办

1.腱鞘炎患者确诊后,应在短时间内保持制动休息,不要使用腱鞘炎一侧的手指或肢体。

2.腱鞘炎患者可局部涂抹一些外用药物,如扶他林软膏、红花油或云南白药。一些常见的膏药,如狗皮膏和伤湿止痛膏,也有很好的辅助治疗效果。

3.如果腱鞘炎患者疼痛严重,也可以口服尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体药物,可以消炎消肿止痛。

4.如果上述治疗不能缓解腱鞘炎疼痛,可以去二级以上医院骨科,请医生封闭痛点,或者做一些小针刀治疗。

腱鞘炎3个动作自愈方法

1.限制腱鞘炎发病部位的活动

腱鞘炎可以在早期自愈。只要患者在急性发作期注意休息,限制受影响关节的活动,腱鞘炎就会自行愈合。但如果患者不注意休息,或使受影响的关节频繁、过度活动,则会影响恢复,使病情恶化。如果腱鞘炎发展到后期,造成严重损伤,则无法自愈。

2.按摩和热敷腱鞘炎的发病部位

腱鞘炎患者在急性发作期间应限制受影响关节的活动,不得过度活动。当然,为了缓解晨僵的症状,患者可以让关节进行被动活动,并进行适当的按摩和热敷。急性发作后,疼痛症状消除或减轻,然后进行适当的康复训练和放松活动,有助于促进恢复。

3.调整用力姿势,纠正不良习惯

日常生活中要注意养成劳逸结合的好习惯,掌握正确的用力姿势,纠正过度活动以及不良姿势,比如不要长时间用手打游戏,每次运动前后要做好热身以及放松运动,连续工作时要注意暂停休息,并揉搓手指和手腕等。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

要用什么方法消除鸡眼 一个眼球内斜视怎么办 长期过敏会得白血病吗 抑郁症会头疼头晕吗 花生藤能治失眠吗 多吃什么会得胃溃疡 内隐斜视是什么意思 二级胃溃疡能治好吗 多发胃溃疡吃什么药 饿肚子会不会胃溃疡 肠胃不好有口臭怎么办 过敏性鼻炎能被根治吗 宝宝过敏性咳嗽的症状 肚子疼是不是胃溃疡 要用什么办法解决鸡眼 胃癌晚期吐血怎么办 近视眼前期有什么症状 恶性胃溃疡想进食吗 二级胃溃疡怎么饮食 有颈椎病尽量别睡枕头 宝宝过敏性咳嗽该咋办 恐惧症有什么方法治疗 硬皮病的症状有什么 腋下打针去除狐臭好吗 站着头晕是不是贫血 散光怎么配隐形眼镜 嘴上起白癜风怎么回事 白癜风吃什么药好的快 大便时痔疮会出血怎么办 散光是怎么造成的 2型糖尿病适合吃什么降糖药 瑞格列奈片经典复方制剂 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么 乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢 乳疾灵颗粒的主要成分 九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量 龙骨颈椎胶囊(通化金马)不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌 还少丹与打老儿丸相比哪个好 还少丹与打老儿丸的区别 香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的 花红颗粒成分作用有什么 花红颗粒的成分有哪些