到了寒冷的冬季,是慢性前列腺炎发作或复发的季节。椐医学统计,有63%的慢性前列腺患者到了冬天症状就明显的加重,有的好转了也会复发。一旦到了天气转暖,症状就会自觉减轻甚至消失。前列腺是男性独有的生殖腺体,位于人体膀胱下边,一般情况下只有栗子大小,它是人体容易患病的腺体之一,在泌尿外科男性患者中约占1/3,其发病率在25%左右。由于开始患前列腺炎时,症状表现不明显,容易被人忽视,一旦发现就变成慢性了。
慢性前列腺炎患者,冬季自我保健很关键。 最重要的一点是注意保暖。对前列腺进行保温,必须穿厚一点的裤子,保持会阴部和小腹部温暖和干燥,到了晚上可用温水袋放在会阴部反复按摸约15分钟,这样有利于降低盆腔的肌肉紧张,使尿液排出通畅,减轻排尿的压力,缓解由于肌肉紧张引起的盆腔疼痛。
多吃新鲜蔬菜和水果,特别注意不要吃剌激性食物,如辛辣酸咸的食物。 很多患者由于怕排尿不舒服,控制自已少饮水,其实这是前列腺炎患者的大忌,多喝水,多排尿,清淡的尿液对尿道有“冲洗”的作用,能防止尿道病原微生物和细菌繁衍,有利于保持前列腺的健康。
另外,性生活适度。 保持乐观态度,适当活动也是治疗前列腺疾病的重要因素。有条件者还可以每天在澡盆中用温水坐浴两次,也是促进前列腺部位血液循环的有效方法,缓解局部症状。