流口水似乎是婴儿和儿童的事。事实上,成年人在睡觉或震惊后也会流口水。然而,流口水不是一种简单的生理反应,也可能是一些疾病的预警,睡觉时总流口水就要提高警惕了。睡觉流口水是怎么回事?
睡觉流口水是怎么回事?
1.过度兴奋。有时流口水是由身体过度疲劳或过度精神活力引起的。这些情况会导致神经紊乱。睡觉时,大脑会出现一些紊乱,对唾液的控制下降,导致唾液流出。
2.口腔卫生不良也会导致唾液流出。如果晚上睡觉前牙齿没有清洗干净,会导致牙齿表面积聚一些食物残渣,导致口腔细菌繁殖繁殖,刺激唾液分泌,导致睡觉时唾液流出。
3.牙齿畸形也会引起流口水。有些人的牙齿是凸出的前牙。睡觉时,前牙很难覆盖压力表面,这会导致流口水。
4.很多人习惯性地趴着睡,趴着睡的时候嘴巴闭不上,自然会流口水。
5.睡前服用一些抗癫痫药物也会产生一定的副作用。唾液就是其中之一。选择药物时要注意。
6.很多脾虚的人也会睡觉流口水。脾虚会直接导致脾胃功能异常,导致水湿停留,导致水湿停留,脾胃湿热,胃内食物储存减少,晚上睡觉时流口水。脾气充足的人不会有这种情况。
怎样才能阻止晚上睡觉流口水
1.保持口腔清洁
要养成早晚刷牙的习惯,饭后注意漱口,保证口腔清洁卫生,防止口腔食物残渣堆积,增加唾液分泌,导致睡眠流口水。
2.治疗口腔疾病
如患龋齿、牙周炎、牙龈炎、疱疹性口炎、口腔溃疡等口腔疾病,应积极到正规牙科医院检查治疗,消除口腔疾病,缓解流口水症状。
3.保持良好的睡姿
睡觉时,尽量不要趴着睡,尽量平躺,保持良好的睡姿,尽量减少对口腔的不良刺激,缓解流口水的发生。
4.注意科学合理的饮食
注意饭后不要立即睡觉,饭后适当活动,然后上床睡觉。尽量控制晚餐的食物量,不要吃得太饱,尽量少吃油腻、不易消化的食物。