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补钙的最佳时间 孕妇补钙是大家都知道的常识。不过孕妇补钙也有很多的讲究,比如说孕妇补钙的最佳时间还有孕妇补钙的方法。
一般是在孕20周以后医生会建议孕妇开始补钙,到了孕27周,28周以后,随着胎儿迅速生长的需要,就一定需要补钙了,而且不喜欢吃肉和豆制品的孕妇应该更早一些开始补。
补钙的时间全天均可,因为钙在晚上流失得多一些,所以孕妇补钙的最佳时间是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可。
孕妇每天需要1000~1500毫克的钙,除去从食物中获取,还需额外地补充600毫克左右3 通常医生开给孕妇的量每天只有几百毫克,不会超量。孕妇严重缺钙,会导致孩子将来患佝偻病,自己产后也会骨质疏松等,这些疾病带来的困扰要远远大于孕期坚持补钙。
所以说孕妇补钙前也要先了解孕妇补钙的最佳时间并且选择合适的补钙产品和饮食,争取达到最佳的补钙效果。
延伸阅读
补钙会导致肾结石吗
补钙是否会导致肾结石需要根据具体情况而定。如果患者适量补充钙质,并且注意饮食均衡,则一般不会导致肾结石;但如果过量补钙或者不注意饮食均衡,则可能会增加患肾结石的风险。1.不会:人体每天对钙的需求量是一定的,如果只是适量地摄入一些含钙的食物,如牛奶、鸡蛋等,同时又进行适当的运动和锻炼,身体内的钙元素会得
长期补钙会贫血吗
长期补钙通常不会引起贫血,只有在严重缺钙的情况下,才可能会引起贫血。主要是由于钙在体内参与血红蛋白的合成,故通过补钙一般不会导致贫血,可以适当补充维生素D促进钙的吸收。贫血的常见病因包括缺铁性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、白血病等,建议就医明确诊断后进行针对性治疗。1、缺铁性贫血:主要是由于铁摄入不足
补钙会加重肾结石病情吗
补钙是否会加重肾结石病情,需要根据具体情况而定。如果患者处于疾病稳定期,并且没有出现明显的不适症状,则一般不会加重肾结石的病情。但如果患者正处于疾病的急性发作期,并且出现了明显的不适症状,则可能会加重肾结石的病情。肾结石是由于尿液中的一些成分在肾脏内形成的固体结晶,当这些结晶体聚积到一定程度时,就会
过量补钙会导致肾结石吗
通常情况下,适量补充维生素D和钙剂不会导致肾结石。但若长期、大量摄入含钙食物或药物,则有可能引发肾结石。1、原因:人体每天需要从饮食中摄取一定量的钙质来维持身体机能正常运转,如果日常生活中没有注意控制食盐以及蛋白质等营养物质的摄入,并且经常吃高嘌呤的食物,如动物内脏、海鲜类食品等,可能会造成体内尿酸水
甲状腺癌补钙伤胃怎么办
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甲状腺癌单切怎样补钙片
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宝宝过敏性咳嗽可以补钙,但是需要注意,宝宝补钙的方式应为食物补钙,而不是药物补钙,食物补钙无法替代药物补钙。对于过敏性咳嗽的宝宝,还需要远离过敏原、注意护理,必要时应及时就医进行治疗。1、远离过敏原:如果宝宝出现过敏性咳嗽,应先查找过敏原,如花粉、尘螨、动物皮毛等。如果发现宝宝有过敏性咳嗽,应尽量远
骨质增生必须要补钙吗吗
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甲状腺癌补钙吃什么
甲状腺癌患者在治疗期间,通常需要补钙,可以适当吃一些含钙量比较高的食物,比如牛奶、鸡蛋等。如果缺钙情况比较严重,也可以遵医嘱服用药物进行补充。1、食物:甲状腺癌属于一种恶性肿瘤,在发病早期一般没有明显的症状,随着病情的发展可能会出现颈部肿块的现象,并且还会伴有声音嘶哑以及吞咽困难等情况。如果患者出现
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