华体会平台, > 疾病科普 > 男科

小心性功能障碍让你性欲下降 如何提高自己的性欲

男科编辑
241次浏览

关键词: #性欲 #性功能障碍

没有人能永远拥有完美而激动人心的性爱。也许有一天你突然发现,很难把握给你带来无限欢乐的感觉。你明白这个尴尬的原因吗?医学专家称这种性高潮突然消失的现象为暂歇性高潮中断。但只要你找出原因并对症下药,我相信你的性欲死穴最终会解决。

方法1:学会与你的身体交谈。性感力的降温往往是由于缺乏亲密的触摸或对你的身体一无所知。了解你的身体,探索你身体快乐的来源。当你把这段经历融入性爱中时,你会得到意想不到的结果。

方法2:用想象力作为性生活的营养物质。有些人说:心是人体最令人兴奋的性器官,最浪漫的幻想是创造性高潮中最有效的处方。如果你在做爱时充满了日常生活的担忧,那么你无论如何都不会抓住高潮的感觉。

方法3:让身心充满激情和欲望。专家认为,男性可以通过官方刺激达到高潮;女性必须通过身体、情绪、气氛等刺激感到快乐,只有全身心投入和充满激情,才能获得良好的享受。当然,声音和肢体语言是最直接和最有效的性交方式。

方法4:摆脱恐惧的干扰。一些女性害怕发生性行为,因为她们受到伤害。心理学家认为,如果你因为之前的情绪和性挫折而在心理上留下阴影,否认你对性的需求,这样的女性就会生活在性恐惧的阴影下。性抑郁可能会暂时平衡忧虑,但不能消除,这需要你面对自己,打开心结,充分调整心态,暂时避免无法解决的问题,我相信有情感支持的性是的。

什么食物会让你性?

韭菜韭菜又称阳草,能温肾助阳,活血化瘀,理气降逆,既能让人兴奋,又能提高耐久性。如果用韭菜泡酒,效果会更好。

鲑鱼(鲑鱼)鲑鱼是一种高蛋白饮食,能促进男性激素的产生。

牡蛎海鲜含锌量最高,有助于合成男性激素,保持前列腺正常运转。生吃是保留牡蛎锌的最佳方法。其他的,如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾、贝壳、海藻等。

人参不仅是老年人的补品,经常加班的上班族吃一点人参可以缓解压力。

巧克力巧克力中有一种叫做pEA化学物质,有兴奋作用,有助于减轻压力,当然可以提高生活兴趣。

每天晚上喝10杯红酒~25毫升红酒有助于放松。

鱼子酱富含蛋白质和激素,是一种非常有效的食物。

果仁和各种蔬菜。

年份要防性冷淡

许多40岁以上的中年人突然觉得自己的性欲减弱或消失了。因此,他们陷入了深深的痛苦。如果处理不当,会造成恶性循环,危害无穷。

虽然性欲也受到血液中激素水平和身体状况的影响,但性欲的消失主要是一种恐惧,而不是由疾病引起的。通过对性历史的调查不难判断,一个人最初有相当水平的性欲,足以满足自己和伴侣的需要,但突然发现性欲明显下降或消失,他会感到恐惧,好像他的性生活即将结束,这种恐惧会阻止他仍然存在的性感受。几乎所有的人都是40岁~50岁时性欲会下降,但有些人不在乎,有些人很紧张。事实上,性欲是一种本能。它通常不会完全消失,但很容易受到情绪的干扰。因此,消除抑制因素,尽可能长时间地表达仍然存在的性欲至关重要。

一般来说,性欲消失或下降的发生率是不确定的。事实上,男性和女性在性交后都有一个正常的性欲消失期。此外,当性欲被更紧迫的考虑所取代时,性欲也会受到抑制,当你的性欲突然消失或下降时,你应该考虑是否受到以下因素的影响。

焦虑:由各种情绪原因引起的紧张和恐惧,如害怕怀孕、害怕不安全、害怕被他人发现、担心经济或职业等因素。

抑郁、自我贬低、自暴自弃、不幸事件或隐藏的内在因素引起的抑郁。

公开或隐藏的敌意,如发现伴侣不忠后的愤怒、嫉妒引起的敌意等因素。

由于性欲会受到情绪的影响,此时最好的方法是咨询和治疗。咨询最好在诊所进行。虽然大多数都是心理问题,但有时应该进行必要的体检。在诊所咨询可以让你觉得医生负责。

消除担忧:性欲下降是中年人的正常现象,但下降并不意味着完全消失,暂时消失并不意味着永久消失,只要你能正确理解和理解生理变化,做好心理调整,所以通过咨询和治疗可以完全恢复和保持充分的性兴趣,使性关系和解。

谈谈你的内心感受:你可以在医生面前自由表达你的恐惧、愤怒、悲伤、焦虑和其他不舒服的情绪,这有助于清理你头脑中的混乱和干扰,这是减弱负面影响的关键一步。在医生的同情和冷静的咨询下,你会有一种安全感。

脱敏:有必要反复提到那些无法解决和干扰的心理困惑。反复提出这个问题可以逐渐减少甚至消失它对自己的影响。

消除压力:专注于提高自己和彼此的乐趣,寻找和消除低性欲的原因。男人不仅要摆脱他们的负面情绪,还要帮助他们的伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣意识到问题的性质和可能的原因,让她避免给自己施加压力,促进双方的沟通。

有时,当男人精力充沛时,女人隐藏和抑制了她的痛苦和仇恨(如男人的早泄),直到男人的严重问题才以讽刺的形式表现出来。此时,我们必须提醒她,男人需要的是同情、支持和体贴,而不是怀疑和指责,否则只会进一步伤害男人的自尊和自信。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

要用什么方法消除鸡眼 一个眼球内斜视怎么办 长期过敏会得白血病吗 抑郁症会头疼头晕吗 花生藤能治失眠吗 多吃什么会得胃溃疡 内隐斜视是什么意思 二级胃溃疡能治好吗 多发胃溃疡吃什么药 饿肚子会不会胃溃疡 肠胃不好有口臭怎么办 过敏性鼻炎能被根治吗 宝宝过敏性咳嗽的症状 肚子疼是不是胃溃疡 要用什么办法解决鸡眼 胃癌晚期吐血怎么办 近视眼前期有什么症状 恶性胃溃疡想进食吗 二级胃溃疡怎么饮食 有颈椎病尽量别睡枕头 宝宝过敏性咳嗽该咋办 恐惧症有什么方法治疗 硬皮病的症状有什么 腋下打针去除狐臭好吗 站着头晕是不是贫血 鼻窦炎会导致中耳炎吗 5岁宝宝鼻窦炎怎么办 为什么鼻窦炎那么难治 如何预防鼻窦炎的复发 鼻窦炎手术从哪里开刀 2型糖尿病适合吃什么降糖药 瑞格列奈片经典复方制剂 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么 乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢 乳疾灵颗粒的主要成分 九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量 龙骨颈椎胶囊(通化金马)不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌 还少丹与打老儿丸相比哪个好 还少丹与打老儿丸的区别 香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的 花红颗粒成分作用有什么 花红颗粒的成分有哪些