大脑缺氧的原因
关键词: #大脑
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脑缺氧是指脑细胞缺乏内源氧。氧气是人体代谢的重要物质,也是生命运动的主要需要,营养物质必须通过氧化作用释放化学能力。脑缺氧时间过长会造成不可逆转的损害,甚至脑死亡,缺氧时间较短时,即使不直接危害生命,也会对健康造成损害。
一、脑缺氧的原因
1、过度的脑力劳动会加快脑的氧气消耗,阻碍身体的代偿呼吸速度。
2、剧烈运动也会加快心率,加快呼吸是大脑缺氧的另一个主要原因。
3、情绪波动较长时间,精神疲劳、睡眠困难和精神功能障碍也是大脑缺氧的一般表现。
4、精神压力、烦躁、抑郁等心理影响也会影响脑氧。
二、预防脑缺氧的日常护理
1、氧疗可以缓解压力补充体力,改善睡眠等,迅速改善精神面貌。
2、对于中青年人来说,适当的有氧运动可以迅速改善大脑缺氧症状。
4、对于老年患者,特别是那些运动能力弱或运动能力丧失的人,适当的氧疗可以用来改善脑缺氧症状,同时降低因缺氧引起的其他老年人发作的风险。