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痛经怎么治疗最好 中医怎么治疗痛经?

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关键词: #痛经 #中医

月经期间胃痛严重,月经后自然消失的现象称为痛经。那么如何最好地治疗痛经呢?让我们了解一下如何最好地治疗痛经的相关内容。

痛经怎么治疗最好?

1.痛经的食疗

韭菜250克,红糖100克。韭菜洗净,捣碎取汁。用适量的水煮红糖,喝韭菜汁次韭菜汁,痛经时服用2次-3日,饮用俯卧片。

乌鸡汤,雄乌骨鸡500克,切块,陈皮3克,姜3克,胡椒6克,草果2个,葱醋一起煮。每天吃肉喝汤两次。

阿胶6克,黄酒50毫升,阿胶用蛤粉炒,研细,黄酒用适量温开水送药末。

2.痛经治疗:服用维生素

特别值得一提的是,B族维生素对经前紧张症有显著疗效,如999痛经宁(http://999tj.7lk.cn/)B族维生素和钙D 软胶囊,BB6是族维生素中最重要的。这种维生素可以稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,减轻腹痛。香蕉含量高,痛经女性不妨多吃。

3.运动疗法治疗痛经

痛经使许多女性痛苦,除了药物治疗外,痛经的治疗也可以采用运动治疗。痛经的运动方法可以调节人的神经系统功能,增强新陈代谢,促进盆腔血液循环,防止子宫血瘀,从而达到治疗痛经的目的。痛经运动疗法包括膝胸运动、扭曲腰臀、叉腰腿、叉腰蹲、打腰骶、按摩腹部、伸展腿臀部,了解详细的痛经运动可以进入。

除了以上三种缓解痛经的方法外,我不知道你是否听说过牛奶+蜂蜜能缓解痛经吗?每天晚上睡觉前喝一杯热牛奶和一勺蜂蜜可以有效地缓解疼痛,因为牛奶含有更多的钾,蜂蜜含有更多的镁。

研究表明,钾对神经冲动的传导、血液凝固过程和人体所有细胞的功能都非常重要,它可以缓解情绪,抑制疼痛,预防感染,减少月经失血,镁可以帮助大脑中神经冲动传导,神经激素活性物质保持在正常水平。在月经后期,镁也可以发挥心理调节作用,帮助身体放松,消除紧张,减轻压力,所以使用蜂蜜牛奶也是治疗痛经的好方法。

中医如何治疗痛经

1.气血虚弱,痛经可以试试黑豆枣汤

配料:黑豆100g,大枣50g,红糖20克

做法:将黑豆和红枣加入适量水,煮成粥,加入红糖调整为1剂。每次月经前3天开始服用,每天服用1剂,连续服用10剂为一个疗程。

气血虚弱痛经症状:期间小腹隐隐作痛,或小腹及阴部空坠,喜揉捏,月经少,色淡质薄,或神疲劳,或面色不华,或小便稀,舌淡,脉弱。

功效:益气养血,调经止痛,治疗气血虚弱痛经。

2.冷凝血瘀痛经可以试试当归羊肉锅

配料:当归6克,肉桂1.5克,3克陈皮,250克羊肉。

做法:将羊肉洗净,切成块,与陈皮、当归一起放入锅中炖至烂,加入肉桂10分钟,调味食用。

冷凝血瘀型痛经症状:月经前或月经期间小腹冷痛拒绝按压,发热时疼痛减轻,月经血量少,色暗有块,怕冷肢冷,面色青白,舌暗,苔白,脉沉紧。

功效:温经散寒、活血养血、调经止痛,可治疗冷凝血瘀型痛经所以当归羊肉锅特别适合冬季食用。

3.气滞血瘀痛经可试试砂仁猪肚汤

配料:砂仁10克,田79克,猪肚100克。

做法:用沸水清洗猪肚,刮去内膜,去除异味,与砂仁、田七一起放入锅中,加水适量,煮沸约2小时。

气滞血瘀型痛经症状:月经期小腹胀痛,拒绝按压,或伴有胸部肿胀,或月经量少,或月经不畅,月经色紫暗,血块排出后疼痛减轻,经络疼痛消失,舌紫暗或瘀斑,脉弦或弦滑。

功效:行气醒胃,祛瘀止痛,有效治疗气滞血瘀痛经。

4.湿热结型痛经可试用茵陈山楂煎

配料:绵茵陈20克,山楂子10克,银花15克,红糖适量。

做法:洗净上药,放入锅中,加水适量,水煎取汁,加入红糖溶化,分次饮用。

湿热结型痛经症状:月经前或月经期间小腹灼痛拒绝按压,疼痛连接腰骶,或平时小腹疼痛加重,月经量大或月经期长,月经色紫红,质稠或有血块,平素带量多,黄稠臭,或伴低热,尿黄红,舌红,苔黄腻,脉滑数或湿数。

功效:清利湿热,活血化瘀,治疗寒凝血瘀痛经。

月经病和肾功能有很大关系

专家指出:中医认为,经水出肾,意味着月经病与肾功能直接相关,也与脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫有关。痛经主要是肾气不足、气血不足,加上各方面的压力,使肝气郁结,导致气血运行不畅,导致痛经。

因此,调经治疗以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主。

痛有寒热虚实,你属于哪一种?

中医痛经的含义是指月经前后出现周期性小腹疼痛、腰骶疼痛甚至严重疼痛昏厥的妇女,也称为月经腹痛。

西医将痛经分为原发性痛经,是指由盆腔子宫内膜异位症、子宫腺肌瘤、慢性盆腔炎、妇科肿瘤、宫颈粘连狭窄等生殖器官无明显器质性病变的继发性痛经。

中医痛经不同于寒热虚实。如果分为疼痛,可以看看属于哪一种:

刺痛是热,冷痛是冷。

肿胀或腹痛属于气滞,剧烈疼痛和血块流出疼痛属于瘀伤。发烧(如喝热饮)疼痛属于寒冷,发烧疼痛剧属于热。喜欢按摩的人是虚拟的,拒绝按摩的人是真实的(按压越多,疼痛就越痛苦)。早期疼痛是真实的,经后疼痛和疼痛更多的是虚拟的。

中医认为痛经的病因

中医认为痛经的发生与冲任、子宫生理变化有关,辨证论治如下:

虚证:不荣则痛,即气血虚弱或肝肾亏损。

由于气血不足或脾胃功能不健康,气血运行无力,滞而不畅,或肝肾脏腑功能损失引起的精亏少,使女性生理关系密切的冲任二脉失去滋养,引起痛经。

平时要补气养血或滋补肝肾。

以上是如何治疗痛经的最佳介绍。你知道吗?如果您有其他内容需要了解,可以浏览相关文章。

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