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胃痛如何缓和

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关键词: #胃痛

胃痛是指上腹胃部两侧的地方,近心窝处有一些疼痛的表现,一般是胃病引起的,也可能是由于寒气、愤怒、疲劳、饥饿、饮食干燥、吃辛辣食物、吃伤脾胃的药引起的,常见的疾病有急性胃炎慢性胃炎胃溃疡消化不良、胃癌等。因此,如果胃不舒服,不要疏忽,要好好烹饪。

一、如何缓解胃痛

治疗胃痛,首先要明确胃痛的原因,对症下药。看看是因为饮食不当还是感冒、刺激等,感冒的话,可以加入更多的衣服,加热保温,缓和胃痛。如果是疾病引起的,可以吃药,根据自己的情况吃养胃的药。

二、饮食建议

1、首先要纠正不良的饮食习惯。多吃清淡,少吃,少吃种刺激性食物,不要吃太多酸的食物,以免刺激胃,患者应戒烟。

2、饮食定时定量。长期胃痛患者应安排一天的饮食,定期饮食,急性胃痛患者应尽量减少饮食,不吃零食,减轻胃的负担。

3、注意营养均衡,提供充足的维生素食物,保护胃粘膜,提高自己的抗病能力,促进胃的缓和。

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