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简要内容:据英国《每日邮报》报道,最新研究表明冥想具有明显的保健功能,不仅可以减轻压力,还可以预防心脏病的发生。
美国爱荷华州玛赫西管理大学的研究人员发现,冥想可以减少心血管疾病患者心脏病发病的概率。冥想是一种古老的修炼方法,是指深入思考和想象。这种放松方法曾经非常流行。经过9年的研究,沉思冥想可以大大降低英年早逝的概率。研究人员对201名平均年龄为59岁的非洲美国人进行了数年的调查,他们患有心血管疾病,动脉狭窄。他们随机参加沉思冥想练习,参加饮食和锻炼的健康教育课程。练习沉思冥想的患者被要求每天闭上眼睛沉思两次,每次至少20分钟。研究发现,练习沉思冥想的患者,动脉壁厚度明显缩小,心血管疾病、中风和死亡概率低于对照组47%。玛赫西管理大学罗伯特·施奈德博士说:这是第一次表明长期练习冥想可以减少心血管疾病发病率的临床试验,包括心脏病、中风、死亡。与此同时,一些英国科学家认为沉思冥想可以缓解紧张,紧张是免疫力下降的因素之一。医学专家建议,人们应该把沉思冥想视为简单有效的健身方法,坚持下去对降低心血管疾病有很大好处。
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鼻炎药对血管有影响吗
部分鼻炎药对血管有影响,但影响大小通常与鼻炎类型、使用剂量等因素有关。临床上常用的鼻炎药包括血管收缩剂、皮质类固醇激素药、抗组胺药、抗胆碱能药、抗白三烯药,建议在医生指导下使用药物。1、血管收缩剂:如呋麻滴鼻液、盐酸麻黄碱滴鼻液等,此类药物可直接作用于鼻腔黏膜血管,使鼻腔血管收缩,从而缓解鼻炎导致的
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血管堵塞是否会影响类风湿,需要根据引起血管堵塞的原因进行判断。如果患者是由于动脉粥样硬化导致的血管堵塞,一般不会影响类风湿。但如果是由于血栓形成导致的血管堵塞,则可能会对类风湿产生一定的影响。1、动脉粥样硬化:动脉粥样硬化属于一种退行性病变,可能与年龄增长有关,也有可能是不良的生活习惯所诱发,比如长
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变应性血管炎需要做哪些化验检查
变应性血管炎需要做哪些化验检查?首先,我们应该识别这种疾病和以下疾病:(1)过敏性紫癜 主要发生在儿童和青少年,主要发生在下肢最常见的皮肤损伤,可伴有关节疼痛。血小板正常,尿常规可有蛋白尿和血尿,有时偶尔出现消化道出血症状。(2)丘疹坏死性结核疹 年轻女性更常见,四肢关节或臀部散落在中心坏死性坚实丘疹,
变应性血管炎病人的饮食宜忌
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