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脚底出汗是怎么回事? 脚底出汗怎么解决?

养生知识编辑 华体会平台,
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关键词: #脚底

1、脾胃虚弱

脾胃具有运水化湿的功能,这个功能一弱,湿热就会沉积在体内。湿热下流,四肢末梢出汗,特别是双脚出汗,占70%~80%。

对于脾胃虚弱者,建议平时可用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材熬粥服用。另外,加强锻炼,中医认为运动可以补充阳气,改变体虚。

2、脾胃实症者

多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。建议少饮酒,尽量不要吃辛辣食物。

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