华体会平台, > 养生保健 > 养生人群 > 男性养生

你知道喝酒时不应该吃什么吗?

男性养生编辑 华体会平台,
213次浏览

关键词: #喝酒

喝酒是很多人的兴趣,特别是男性们,这也是人与人交往不可或缺的节目。适量饮酒有利于人体健康,可活血化瘀,疏通经络等。但是,万物相克,酒水和不合适的食物一起吃的话,会伤害身体。

饮酒时,不宜吃鲜鱼。

新鲜鱼含有大量维生素d维生素d的主要效果是促进小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收,促进皮肤细胞的生长、分化、调节免疫功能。吃鱼时喝酒,特别是酒精浓度高的白酒,酒精会大幅度降低对维生素d的吸收,导致营养成分的流失。研究证明,酒类对维生素D的破坏,最高可达到60%。

喝酒的时候,不太多凉粉。

在制作凉粉的过程中添加明矾。明矾本身对人体是没有坏处,只是会让肠胃的蠕动变得缓慢。若在吃凉粉的时候饮酒,酒精便在胃里积存着,但未必能及时排解。酒精在胃里积存到一定程度的话,酒精就会中毒,出现脱水、烦躁等症状。

饮酒时,也不宜食用高脂肪类的食物。

因摄取高脂肪食物后,食物的脂肪便会在胃壁上形成脂肪膜,这些脂肪膜会紧紧地贴在肠胃黏膜上,这是很难消化吸收的,这也会造成酒精无法尽快排泄出去,给人体健康带来危害。同时,脂肪是消化吸收困难的物质,代谢和酒精需要肝脏参加,这一定会加重肝脏的负担,给肝脏的功能带来一定的损害。

人们喝酒时,要结合清爽、水分充足、蛋白质高的食物。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

要用什么方法消除鸡眼 一个眼球内斜视怎么办 长期过敏会得白血病吗 抑郁症会头疼头晕吗 花生藤能治失眠吗 多吃什么会得胃溃疡 内隐斜视是什么意思 二级胃溃疡能治好吗 多发胃溃疡吃什么药 饿肚子会不会胃溃疡 肠胃不好有口臭怎么办 过敏性鼻炎能被根治吗 宝宝过敏性咳嗽的症状 肚子疼是不是胃溃疡 要用什么办法解决鸡眼 胃癌晚期吐血怎么办 近视眼前期有什么症状 恶性胃溃疡想进食吗 二级胃溃疡怎么饮食 有颈椎病尽量别睡枕头 宝宝过敏性咳嗽该咋办 恐惧症有什么方法治疗 硬皮病的症状有什么 腋下打针去除狐臭好吗 站着头晕是不是贫血 怎么可以阻止狐臭遗传 肛瘘是不是很容易复发 脚踝痛风能跑步吗 长期发热可能是淋巴癌 鼻炎药会不会导致肥胖 2型糖尿病适合吃什么降糖药 瑞格列奈片经典复方制剂 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么 乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢 乳疾灵颗粒的主要成分 九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量 龙骨颈椎胶囊(通化金马)不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌 还少丹与打老儿丸相比哪个好 还少丹与打老儿丸的区别 香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的 花红颗粒成分作用有什么 花红颗粒的成分有哪些