华体会平台, > 养生保健 > 食疗养生 > 养生饮食

宝宝能不能吃黄秋葵 孩子吃秋葵会拉肚子吗

养生饮食编辑 华体会平台,
343次浏览

关键词: #拉肚子 #宝宝

孩子能否吃黄秋葵

黄秋葵营养丰富,除维生素、蛋白质、糖类等外,还含铁钙等微量元素,对身体有益,特别是对孩子的身心发育有益,孩子可以吃黄秋葵。

儿童可以吃秋葵,秋葵是营养保健蔬菜,含有大量铁、钙、糖类、蛋白质、维生素c、维生素a等营养成分,吃可以预防贫血,改善视力,促进生长发育,儿童吃对身体有益。

小孩吃秋葵的好处:

1、秋葵有助消化,护肠胃,黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。

2、黄秋葵不仅钙含量相当于鲜奶,钙的吸收率为50-60%,比牛奶高1倍,是理想的钙源。

3、秋葵是性冷的蔬菜,婴儿不能多吃。吃任何食物都要遵循中庸的道路。

4、秋葵营养价值高,但肠胃虚寒、功能差、经常拉肚子的孩子不能多吃。

给孩子们吃黄秋葵最好的烹饪方法是黄秋葵蒸鸡蛋,从鸡蛋营养的吸收和消化率来看,煮、蒸鸡蛋100%,炒鸡蛋97%,荷包蛋92.5%,炒鸡蛋81.1%,生吃30%~50%。从这个角度来看,煮和蒸鸡蛋应该是最好的吃法。同时搭配上富含锌、硒等微量元素的黄秋葵,营养价值比单单一份蒸蛋来得更高。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

影响夫妻感情的因素有哪些 蛇含的功效与作用 谷雨节气养生 喝谷雨茶的好处 自制7款丰胸茶 轻轻松松丰乳 牛肉干无牛肉成分 教你如何鉴别真假牛肉干 10大致命的饮食禁忌 赶紧进来看看! 立秋养生全攻略,立秋的养生之道有哪些? 喝牛奶可以减肥?五个喝牛奶减肥的方法 女性保健要注意的几个常识 女人水多是不是代表卵巢功能好?吃什么女人滋阴补水 七月十五中元节,一文说清它的来历和风俗禁忌 女人如何判断是否怀孕 怀孕后有十大变化 治疗抑郁症 10个食疗秘方介绍 isfj容易抑郁吗?isfj男性的人格分析! 进行有氧运动的六种好处 男人变心后的10种典型表现 海苔是紫菜吗 海苔和紫菜有啥区别? 什么是车前子 车前子的功效与作用 男性阳痿做什么保健操 这四个动作要常做 冬季养生的8个小常识 睡前夫妻互动健身法推荐!助力增进感情! 空腹不能吃哪些水果 这8种别碰 枸杞的做法大全 煲汤炒菜都可以 婴儿秋季腹泻怎么办 这些治疗方法赶紧收藏 什么是麝香 麝香的功效与作用 阳虚体质的表现症状及调理方法 文竹有什么功效与作用 男性不育有哪些症状 肿瘤的常见症状有哪些 乙肝两对半检查结果是25阳性说明什么 补益资生丸不宜同时服用哪些药物呢 补益资生丸的注意事项 益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量 银黄含化滴丸(千汇)的用量是多少 银黄含化滴丸的功效 复方醋酸曲安奈德溶液有毒副作用吗 复方醋酸曲安奈德溶液的功效 吲哚美辛巴布膏的注意事项有什么 吲哚美辛巴布膏有抗炎作用吗 更年安胶囊的功效与作用 更年安胶囊的注意事项 消眩止晕片购买时怎样辨别真假 消眩止晕片的真伪辨别方法 复方天麻颗粒是处方药吗 复方天麻颗粒是医保药吗 前列解毒胶囊和前列康舒胶囊区别在哪 哪个效果比较好 乌金活血止痛胶囊用法是怎样的 乌金活血止痛胶囊的主要功效