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如何有效预防慢性肝炎

传染科编辑 华体会平台,
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关键词: #慢性肝炎 #肝炎

慢性肝炎的前期发病隐蔽,常见的慢性肝炎类型有几种,慢性肝炎不注意保护,就会引起各种疾病,慢性肝炎的症状一般明显,患者需要注意。生活中也要注意了解慢性肝炎的治疗方法。如何有效预防慢性肝炎?

患者为了补充足够的维生素和纤维素,多吃蔬菜水果,也有助于促进消化功能。肝功能减退时往往会影响脂肪代谢,所以很多慢性肝炎患者在合并肝炎之后就会有脂肪肝。因此,饮食应该是低脂肪和低糖(过多的糖容易进入体内变成脂肪)和高蛋白。高蛋白饮食包括豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等植物和动物蛋白,动物蛋白各组合一半。摄入蛋白质消化后分解为氨基酸吸收,在肝脏中制作人类最重要的肌肉和血液成分的蛋白质。人体有8种氨基酸本身不能制造,必须由外部供应。动植物蛋白质每天分别提供一半、均衡时,可以弥补各自的不足,明显提高蛋白质的利用率。适量的植物蛋白能抑制动物性脂肪量,减少对动脉硬化的影响,保证必要的氨基酸充分吸收利用。挑食不利于肝病的康复。

饮食量适当

肝损伤时消化功能减弱,饮食过多消化不良,肝负担也加重。最好吃80%的食物。暴饮暴食不利于肝脏和胃肠功能。

饮食清淡

炒菜要清淡,少加油,少吃生冷刺激性食品,戒烟戒酒。

合理应用中药补药

肝炎患者不提倡过分服用补药,正常饮食即可提供足够的营养。服用补药最好征求中医医生的意见,盲目进食补药没有益处。

失代偿期肝硬化患者的饮食中蛋白质含量不宜过高,因为蛋白质易在肠道被细菌分解产生氨气,而氨是导致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重症肝炎恢复期的病人要低糖饮食,否则易发生脂肪肝。

肝炎及康复期患者应选用哪些食品以补充糖、脂肪和蛋白质呢?

五谷杂粮等含淀粉类食品以及各种水果类、蜂蜜等,可供糖,具有补充日常生活所需热量、增进肝脏的解毒功能。芝麻、花生、黄豆、菜肴、玉米、葵花、椰子等食品和植物油、蛋黄、牛奶等,可为肝炎患者提供脂肪酸,补充热量,帮助吸收脂溶性维生素。鱼、虾、贝类、牛、羊、猪瘦肉、鸟蛋等,可以补充蛋白质食品,促进肝细胞的修复和再生,补充机体代谢消耗,提供一定的热量。

生活中,要清洁自己,减少不正当、卫生不符合标准的地方吃饭,特别是摊位销售的零食,多吃新鲜水果蔬菜,增加蛋白质食品,不偏食,减少刺激性食品的吃饭,勤奋锻炼,保持健康,有效消除慢性肝炎疾病。

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