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贫血患者的饮食治疗方法

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关键词: #贫血 #贫血患者

贫血是一种常见的疾病,对贫血患者饮食注意事项很重要。目前,各种疾病侵入人们的生活,许多疾病与饮食有很大关系,要注意饮食科学,养成良好的饮食习惯。以下是贫血患者适合吃的食物,对预防贫血有很大帮助:

贫血患者应多吃铁丰富的食物,注意饮食的合理协助。饭后适当吃水果,水果中含有丰富的维生素c和果酸,可以促进铁的吸收。

饭后不应该喝浓茶。铁和茶中的单宁结合沉淀,会影响铁的吸收。

用铁锅烹饪食物,对防贫血有很大的好处。叶酸和维生素B12也是造血不可或缺的物质,新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类和肉食中含有丰富的叶酸。

另外,牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁的吸收,所以尽量不要和含铁的食物一起食用。

以上是推荐的食物,特别是贫血严重的患者必须注意平时的饮食,良好的饮食习惯也能促进血液循环,增强体质。所以三分保养,七分治疗,大家要注意自己的身体健康。

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