预防结肠癌的三个要点要清楚

预防结肠癌的三个要点要清楚

1、积极防治肠道疾病。

平时积极锻炼身体，预防各种息肉、慢性肠炎（包括溃疡性结肠炎）、血吸虫病、慢性痢疾等，可有效预防结肠癌的发生。结肠癌的预防应尽早处理肠道息肉，尤其是腺瘤性息肉。一项研究表明，如果腺瘤性息肉没有得到早期治疗，大多数都会成为结肠癌，预后不好。另外，应积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅，对结肠癌的预防亦有很大的帮助。

2、改善饮食习惯。

结肠癌的发生与饮食因素有重要作用，研究发现高脂肪、高蛋白、低纤维素因素是结肠癌的危险因素。结肠癌的预防合理安排每天的饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富碳水化合物和粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不要太细。以及改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯，对结肠癌的预防有很大的帮助。

3、定期检查。

结肠癌预防对结肠癌高危人群进行定期检查，例如40岁以上男性、家庭多发性肠息肉患者、溃疡性结肠炎患者、慢性血吸虫病患者和大肠癌患者进行定期检查，警惕结肠癌的信号和早期症状，例如大便习惯变化、腹泻、便秘交替、大便带血或黑便、大便形状变平变细等。这些都是有效预防结肠癌发生的方法。