这些方法可以早点预防直肠炎

直肠炎是肠粘膜炎症，轻者只有粘膜炎症，重者炎症影响粘膜的下层、肌肉层，甚至直肠周围的组织。常见的直肠炎有急性直肠炎、慢性直肠炎、放射性直肠炎、结核性直肠炎。因此，直肠炎的早期症状也因直肠炎的种类而异。预防直肠炎的方法是什么？

1、适当运动:避免肛交可以防止直肠炎通过性交传播的各种减压方法，如瑜伽、太极、深层放松也可以减少直肠炎的概率。

2、预防并发症:直肠炎并发症可由溃疡引起严重出血。大肠溃疡引起的直肠炎可能会发展成更广泛的结肠和肠胃其他部位的溃疡，对人体造成更严重的伤害。

3、合理饮食:减少咖啡因、牛奶类和高脂肪食品的摄入。人工甜味调味料可以降低直肠炎的发病概率。研究证明大肠溃疡与经常吃以上食物有关。

4、放松心情:压力过大也会引起直肠炎，需要适当放松自己。得了直肠炎后，立即咨询专家，制定合理的治疗措施，尽快摆脱直肠炎的威胁。