便秘患者的营养食谱是什么？

便秘患者的日常饮食非常重要，合理组合可以有效预防便秘疾病的发生，使我们的身体不再受便秘疾病的困扰。患便秘应尽快治疗，防止便秘恶化。便秘患者的营养食谱是什么？

1、杏仁当归炖猪肺

原料:杏仁15克、当归15克、猪肺250克。

制作方法:将猪肺洗净切片，在沸水中捞起，与杏仁、当归一起炖即可。

效果:润肺，润肠通便。

2、松子粥

原料:松子仁15~20克，粳米60克。

做法:松子仁破碎，与梗米煮粥。

效果:养阴润肠。

3、杏仁芝麻糖

原料:甜杏仁60克、黑芝麻500克、糖250克、蜂蜜250克。

做法:甜杏仁碎成泥，黑芝麻洗干净，糖、蜂蜜煮，加入黑芝麻、甜杏仁搅拌，冷却即可。

效果:滋阴润燥，润肠通便。

4、新鲜竹笋拌芹菜

原料:新鲜竹笋100克，芹菜100克。

制法:煮竹笋切片。芹菜切段，用热水稍微煮一下，控制水分和竹笋片一致，适当调味即可。

效果:清热、润肠、通便。