华体会平台, > 营养饮食 > 疾病饮食

饮食调理使伤口愈合得更快 伤口愈合吃什么好?

疾病饮食编辑 华体会平台,
195次浏览

关键词: #伤口 #调理

伤口愈合吃什么好?

伤口在生活中很常见,日常生活中碰撞的伤口很小,手术后很难缠住的伤口很大,脸上长痘痘后也有小伤口,怎样才能早日愈合伤口呢?除了做好日常护理工作外,饮食调理也很重要,伤口愈合吃什么好呢

维生素a加速伤口愈合。维生素a不足会碍伤口愈合,维生素a参与细胞分化、上皮纤维细胞增殖、胶原蛋白,发挥重要作用,维生素a具有抗氧化作用,美白皮肤,在伤口愈合过程中发挥双重作用,因此想使伤口愈合快,可以多吃含维生素a的食物

补锌可以促进伤口愈合。权威认证,手术前后补锌有利于伤口愈合,锌是新陈代谢所需的多种酶的激活因子,参与人体脂肪、蛋白质和核糖核酸的合成和代谢,有利于表皮细胞的分裂生长,加快伤口新生肉芽组织的形成,同时预防感染。含锌的食物主要有:牛肉、猪肝、猪肾等,核桃、花生等坚果,以及豆类食品如黄豆、蚕豆等,还可以通过锌制剂来补充,如新稀宝牌锌硒宝,含第三代蛋白锌,可快速补锌以加速伤口愈合。

维生素C减少黑色素生成。维生素c是一种还原剂,可以减少黑色素的形成,具有明显的美白作用,可以将已经生成的黑色素还原为无色物质。因此,受伤时,请多吃草莓、猕猴桃、枣、菜花、橙子、柠檬等维生素c的食物。

蛋白质减少伤口感染。蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。有伤口的人可以多吃含有优质蛋白质的食物,如瘦肉、牛奶、鸽子等,其中鸽子含有优质的血红蛋白和软骨素,可以调节脑神经,改善睡眠,调节身体,具有特殊的食疗效果。

伤口在所难免的,小伤口难看,大伤口伤身,怎么才能让伤口愈合更快?科学饮食多补锌,注意维生素的摄取,做好伤口的护理,希望大家快乐健康每一天。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

要用什么方法消除鸡眼 一个眼球内斜视怎么办 长期过敏会得白血病吗 抑郁症会头疼头晕吗 花生藤能治失眠吗 多吃什么会得胃溃疡 内隐斜视是什么意思 二级胃溃疡能治好吗 多发胃溃疡吃什么药 饿肚子会不会胃溃疡 肠胃不好有口臭怎么办 过敏性鼻炎能被根治吗 宝宝过敏性咳嗽的症状 肚子疼是不是胃溃疡 要用什么办法解决鸡眼 胃癌晚期吐血怎么办 近视眼前期有什么症状 恶性胃溃疡想进食吗 二级胃溃疡怎么饮食 有颈椎病尽量别睡枕头 宝宝过敏性咳嗽该咋办 恐惧症有什么方法治疗 硬皮病的症状有什么 腋下打针去除狐臭好吗 站着头晕是不是贫血 有失眠症状怎么办呢 长期潮湿会得白血病吗 白血病早幼粒细胞治疗 白血病胃不舒服的原因 甲状腺癌导致失眠吗 2型糖尿病适合吃什么降糖药 瑞格列奈片经典复方制剂 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么 乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢 乳疾灵颗粒的主要成分 九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量 龙骨颈椎胶囊(通化金马)不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌 还少丹与打老儿丸相比哪个好 还少丹与打老儿丸的区别 香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的 花红颗粒成分作用有什么 花红颗粒的成分有哪些