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随着年龄的增长,会发生很多烦恼。其中一个是老人晚上习惯小便,少的时候是两三次,多的时候是七八次,其实对老人的健康不利。面对这个问题,我们可以通过饮食来改善。接下来,我们来谈谈哪种饮食可以改变老人夜尿频繁的问题。
一、核桃炒韭菜
用核桃仁30克油炒,切割韭菜200克和虾肉混合,用盐调味料。可以补肾壮阳。
二、炖蚕蛹
取蚕蛹、核桃仁各25克、稠、党参各15克、白果(银杏)5张、生姜1张、炖。可以补充肺脾肾,缩小尿温暖腰部。
三、竹丝鸡汤
取乌鸡四分之一的去皮脂,用戟天盐水炒10克,用杜仲盐水炒15克(破坏杜仲胶有利于药材味道),淮山15克,煮汤吃,补肾阳,温而不干燥。
四、猪肚汤
猪肚(膀胱)一个,莲子肉、芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煮汤或炖菜。补脾固肾,散瘀缩尿。
上面四个食物都是比较有效的针对老人夜尿频繁的问题给出的,但是因为食疗的效果是比较缓慢的,所以说我们要是采用上面的食疗方法我们就应该长期的服用的。
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