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夜尿频繁的老人,在饮食方面要慎重使用冷水果蔬菜,特别是晚饭要避免冬瓜、白菜、通心菜、甜瓜、甜瓜、白菜干燥及其汤,不要吃容易引起湿气或消食的萝卜等,不要使用梨、香蕉等水果。夜尿多的老人最好先用食疗调养脾和肾,可以每周轮流做做以下几道菜。
核桃炒韭菜
用核桃仁30克油炒,切割的韭菜200克和虾肉混合,用盐调味料理。可补肾壮阳。
蚕蛹
蚕蛹、核桃仁各25克,稠、党参各15克,白果(银杏)5张,生姜1张,炖。可以补充肺脾肾,缩小尿温暖腰部。
竹丝鸡汤
取鸡的四分之一去皮,戟天(中药店销售)用盐水炒10克,杜仲用盐水炒15克(破坏杜仲胶用药材味),淮山药15克,所有材料煮汤吃,补肾阳,温而不干燥。
猪小肚汤
猪小肚(膀胱)一个,莲子肉、芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服。能补脾固肾,散瘀缩尿。
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