儿童日常饮食安排不当,容易发生的危害之一是性早熟。儿童性早熟的严重性不言而喻,随着生活水平的提高,性早熟越来越普遍。在此介绍预防儿童性早熟的6种食物。
预防儿童性早熟不吃6种食物
家禽脖子。鸡鸭鹅等家禽的脖子少给青春发育期的孩子吃。现在的家禽大多是催熟,但家禽中的催熟剂残留主要集中在家禽头颈部分的腺体上,因此长期吃鸡鸭鹅颈成为催熟的高风险行为。
反季节的水果。冬天的草莓、西瓜、葡萄、西红柿等,春末发售的梨、苹果、桃子、橙子等,几乎都是在促熟剂的帮助下反季节和早熟,所以不要让孩子吃。
有些标志可以让孩子成长口服液。这些口服液中含有相当多的激素。儿童服用后,五六岁时比同龄儿童长大。孩子进入正常发育阶段,反而不长。因此,不能盲目在市场上给孩子买口服补充剂。
油炸类食品,尤其是炸鸡、薯条、薯片等。高热量在儿童体内变成多馀的脂肪,引起内分泌紊乱,引起性早熟的食用油反复加热使用后,高温氧化变性也是引起性早熟的原因之一。
老火美汤的煮法不当,性早熟的风险也会增加。煮汤的时候和动物的内脏一起煮的话,甲状腺、性腺等含有荷尔蒙的物质会通过吃饭进入人体,所以给孩子喝的汤不要放动物的内脏。
牛初乳、蜂王浆、花粉制剂、鸡胚等补药也不要给孩子服用。现在市面上销售的牛初乳品牌很多,标志着提高婴幼儿的免疫力,很多疼爱孩子的母亲给孩子买了。其实,牛初乳是刚出生的牛母第一周的牛奶,其中促性腺素含量极高,婴幼儿可能没问题,但对接近青春期的孩子来说,身体敏感,长期大量服用容易进入青春期。
父母应该如何预防儿童性早熟?
预防儿童性早熟的饮食原则
性早熟对患儿的不良影响主要表现在两个方面。首先,由于青春期早,性征早,女孩子上小学的年龄乳房发育,月经来潮,但生活上不自立,而且患儿的智力和性心理还不成熟,容易发生社会问题,给监护人带来精神和照顾的负担。另一方面,在性征提前出现的同时,伴随着骨骼生长的加速,暂时看起来比同龄儿童快,长得高,但由于骨髁早融合,最终身高比普通人小。
预防性早熟,家长应多给孩子吃绿色食品,尽量不要吃季节性蔬菜、水果和添加剂食品,不要盲目补充,高脂肪、高蛋白的饮食也可能是孩子性早熟的原因之一,建议均衡孩子的饮食。平时注意不要让孩子睡眠不足,睡觉时不要通宵打开灯,养成良好的休息习惯,鼓励孩子慢跑、爬楼梯等有氧运动。
为了孩子的健康成长,必须避免性早熟的食物哦。