华体会平台, > 女性健康 > 女性生活指南 > 女性保养指南

快速美白皮肤有方法 美白皮肤吃这些有效

女性保养指南编辑 华体会平台,
116次浏览

关键词: #美白 #皮肤

夏天的到来使许多女性朋友更加困惑,因为防晒霜不好会导致许多人的面部症状。许多女性朋友在皮肤问题后会更痛苦,所以每个人都想掌握一些快速使皮肤变白的方法。那个夏天晒黑后,怎么快速美白

如何快速美白?

一、晒后美白的食物

很多水果对身体有很多好处,有美白、减肥、保健、保湿、治疗等效果。在晒黑以后一定要及时的做好抑制黑色素的工作,我们必须充分了解水果的功效,利用水果帮助我们的皮肤进行护理。

1、美白水果

1)猕猴桃

猕猴桃的另一个名字叫奇异果,营养成分含量非常的搞。另外猕猴桃还含有大量矿物质,苯丙氨酸、缬氨酸等十几种氨基酸以及钾、钙、硒、锌。其中维生素C含量最高,比苹果高十几倍以上。橙色水果被称为维生素c的王冠和水果之王。因此,猕猴桃具有美白、去皱、抗衰老的功效。晒后可多吃猕猴桃,帮助美白。

2)橙色、红色水果

橙色和红色富含非常丰富的胡萝卜素和维生素c。生活中比较常见的水果有番茄、芒果、木瓜、橘子、番石榴、草莓,这些都是最好的防晒食品。皮肤科医生建议每天摄取2~3个高维生素c,有效防止黑色素的生长,消除斑点和美白皮肤的影响。

2、美白茶饮:

1)枸杞茶饮

枸杞被称为最好的养生食品。具有非常有效的补肾壮阳、增强自身免疫力、有效抗疲劳、迅速抗衰老、改善自身体质的作用。对生殖系统也有很好的保护作用,可以有效地美容养颜,滋润肌肤。

方法:选取适当的枸杞干和新鲜的枸杞,比例大概是(1:2),将它们一起放到锅里进行水煮,煮到水开了之后,再煮15分钟左右就可以了。在暴晒以后适当的喝一些枸杞茶,可以很好的淡斑。

2)绿豆茶饮料

材料:适当的蜂蜜、菊花、绿豆和柠檬。绿豆洗净浸泡3小时左右,高压煮沸30分钟后,将绿豆制成绿豆沙。用水煮菊花(菊花渣去掉,仅要菊花水),柠檬(去掉柠檬皮)用榨汁机榨汁,绿豆、柠檬汁、菊花、水和蜂蜜可以搅拌在一起,有解毒、美白的作用,坚持饮用会使皮肤变得越来越白,我们就不再害怕晒伤。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝血小板低头晕吗 黄疸值多高就会伤大脑 多喝水对胃溃疡好吗 颈椎间盘突出导致失眠 多发性胃溃疡好治吗 耳朵进水会是中耳炎吗 矫正近视眼最好的方法 近视眼怎么治疗恢复快 耳朵刺痛就是中耳炎嘛 学生眼睛近视会鸡眼吗 过敏性鼻炎嗓子会哑吗 恶性胃溃疡治疗原则 肚子好痛是胃溃疡吗 腋下狐臭手术后变黑了 宝宝过敏性咳嗽痰多吗 多大的胃溃疡是恶性 腋窝一直有狐臭怎么办 早上醒后牙龈出血口臭 宝宝过敏性咳嗽好治不 头晕手麻是什么原因 鼻炎咽炎能不能吃芒果 婴儿湿疹发痒怎么办 腋下出汗就有股狐臭味 早上牙龈会出血有口臭 宝宝过敏性咳嗽是病吗 皮肤白癜风应怎么治疗 大便不成形就是痔疮吗 贫血6.5克严重吗 硬皮病的治疗方法有哪些 增肥可能导致贫血吗 生发丸服用注意事项有哪些 生发丸的禁忌有哪些 金鸡虎补丸饭前还是饭后吃 金鸡虎补丸什么时间吃效果好 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 舒眠胶囊有什么禁忌 舒眠胶囊的注意事项是什么 炎热清颗粒适用于咳嗽的吗 炎热清颗粒需要注意什么 十一味甘露胶囊治疗心绞痛有效吗 十一味甘露胶囊的功效是什么 孕妇皮炎能使用硼酸氧化锌冰片软膏吗 硼酸氧化锌冰片软膏的功效 头孢克洛缓释片与盐酸洛美沙星滴耳液能同时外用吗 需要注意什么