一、补充维生素A类
维生素A对皮肤表层有保护作用,不足会导致皮肤干燥脱皮等现象。食物中含有动物肝、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼、贝类、胡萝卜等a类。
二、补充维生素b类
缺乏维生素b类会导致手部皮肤脱皮,应及时补充维生素b类蔬菜和水果。
三、避免紧张和兴奋的感情
焦躁不能真正解决问题,人在心理压力过大时脱皮的症状可能会恶化,所以手脱皮时,尽量保持平时的心情,如果不严重,可以适当使用镇静剂和抗组织胺类药物来稳定感情。
四、及时补充水分
夏天由于出汗量比较大,人体的新陈代谢加速,如果营养和水分跟不上自身所需要的,就会使一些表皮细胞快速坏死。
五、保持手清洁卫生
为了治愈脱皮,手要保持干净,尽量少沾水。
六、尽量减少接触碱性的物质
认为碱性物质会加重脱皮的症状的,所以要尽量的避免,日常在洗衣服或者做家务的时候,可适当的带上手套,尽量选择碱性小的肥皂或者洗手液清洁自己的双手的,如果可以隔绝或者减少碱性的清洁用品的话,就可大大的减少手脱皮的问题了,而带手套不仅可以隔绝这些碱性清洁用品,同时也可减少做家务者长期把水浸泡于水中的时间,对促进手脱皮的俞合也是有很大的帮助。
七、自然脱落
脱皮自然脱落,不要自己去抠,脱皮越大对身体的伤害也越大,尽量不要自己去抠。