吸烟和酗酒是许多男人的坏习惯,不仅影响不好,还可能导致阳痿。那么,男人酗酒容易阳痿吗?男人应该如何预防阳痿?
男性酗酒容易阳痿吗?
1、对性激素代谢的影响
大量摄入酒精后,血液中雄激素睾酮含量会下降,这是因为酒精会阻碍睾酮的生成,另外,在酒精刺激下,肝脏对睾酮的代谢也会加快,这时做爱容易导致勃起障碍。
2、对血管系统的影响
喝酒后,人会感到身体发热,皮肤红晕。这是因为大量的血液集中在大脑和皮肤血管上,如果在这个时候性生活的话,性器官需要足够的血液才能正常勃起,容易发生勃起障碍。当发热消退后,身体会感到寒冷,此时进行性生活,性器官也会因为供血不足容易发生勃起障碍。
3、对神经系统的影响
饮酒后会使大脑暂时兴奋,但会立即进入抑制状态。在这短暂的兴奋状态下急于性交的话,过于兴奋,粗鲁地失态,性能偏差,容易引起配偶的不满。这往往会为精神状态不好引起的阳痿埋下祸根。兴奋控制后进行性生活时,由于控制功能的神经系统控制状态,勃起障碍容易发生。
男性应该如何预防阳痿?
1、改变同房时间。人们通常把性生活安排在晚上,但是醒来的时候身体的疲劳被解除,精力旺盛,咀嚼香口胶调整情绪,相信同室的质量会提高。
2、降低阴茎抽动幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女性积极配合动作,尽快达到性高潮,要求双方满意。
3、男性分散对性交的注意力,如眼睛离开女性,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数量,有助于延缓射精。
4、接受行为治疗后,为缓解丈夫的紧张,提高对阴道刺激的适应性。
5、夫妻双方要正确学习掌握相关性知识,了解男女之间反应的生理差异,消除误解,适当掌握性生活中的必要技术。
男性预防阳痿的注意事项
1、注意饮食烹饪
饮食对预防疾病起着重要作用,日常饮食必须平衡,不能偏食。否则,营养物质摄入不全或营养不良,适当补充羊肉、羊肾等。
2、戒烟酒
这是预防的重要方面,烟酒直接影响健康,特别是性能,长期吸烟会影响血液流入身体外周,妨碍阴茎血液循环,性能低下,引起阳痿。酒是性腺毒素,引用过多会对性腺造成毒害,严重时会发生阳痿等疾病,预防时必须尽量戒烟。
3、提高身体素质
身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应积极从事体育锻炼,增强体质,并注意休息,防止过度劳累,调整中枢神经系统功能失衡。
4、慎重用药
生活中不要乱吃药。因为药有三分毒,在药物治疗的同时也有副作用。特别是壮阳类的药不能吃。否则,不仅对功能没有帮助,而且对海产品有长期的不良影响。