三个坏习惯尿道炎缠着你

赵师傅是老司机，多年在路上开出租车，找厕所不方便，为了省事平时尽量不喝水。最近老赵小便的时候总感觉不舒服，尿道有灼烧感，越来越憋不住尿了。半天方便一次，现在一两个小时必须去厕所。几次车上还坐着客人，赵先生匆匆停车去厕所。去医院一检查，结果发现得了尿路感染。

尿路不畅，感染风险增加12倍

尿路感染是由病原菌引起的泌尿系统炎症，包括尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等。常见病菌为革兰氏阴性杆菌，主要来自肠道，其中大肠杆菌最常见。专家提醒，正常人的尿道口甚至前尿道都有细菌寄居，通常这些病原菌和人体平安无事，但有些情况可能上行进入膀胱，导致膀胱炎，其中约30%也可能通过输尿管进入肾脏，导致肾盂肾炎。那么，尿路感染是怎么引起的呢？

专家指出，引起尿路感染的有机体本身的原因，如女性尿道比男性短、宽、糖尿病等慢性病降低人体免疫力等，感染风险提高。与此同时，一些坏习惯也可能招致尿路感染。老赵有三个最常见的，即长时间坐着、少喝水和停止尿液。

锻炼少，长时间坐着可能是现代人的通病，特别是现在炎热，人们不想活动。在肠道中，肠杆菌是正常居民，一旦到达泌尿道，可能会引起炎症。研究表明，80%的尿路感染是由大肠杆菌引起的。久坐的坏习惯会使外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态，加快细菌的繁殖，在高温潮湿的天气和环境中尤为明显。

排尿时，尿液对尿道有冲刷作用，如果喝水少或经常憋尿，这种冲刷作用减少会增加细菌在尿道里滋生的风险。研究表明，尿流不畅的人，尿路感染的发生率是普通人的12倍。

规范治疗，警惕复发

如果出现尿频、尿急、尿痛等尿路感染症状，一定要及时到正规医院就诊。被诊断为尿路感染后，医生多先根据常见病原菌给予敏感抗生素。在病原菌种类不明确之前，可以给予喹诺酮、青霉素、氨基糖苷类抗生素、头孢菌素类等，然后根据尿培养的药敏结果立即调整药物。值得注意的是，有些患者在治疗过程中认为症状消失，不再吃药，病情反复发生。在此提醒患者，一定要遵循医嘱足量使用抗菌药物，这样才能在短时间内让血药浓度达到足以消灭致病菌的浓度。而且应用抗菌药物一般要持续到症状消失、尿培养转阴后两周。

另外，不少具有清热解毒作用的中药对尿路感染非常有效，例如中成药三金片，清热解毒、利湿通淋的同时，还具有益肾补虚的效果，在改善临床症状、调整整体机能等方面，疗效极佳。作为纯中药制剂，三金片不产生抗药性，特别适用于反复服用抗生素无效或有抗药性的患者。对于慢性尿路感染，预防复发是非常重要的。中医治疗慢性病重视三分治、七分养，在养和治中强调标本兼治。三金片在有效缓解尿频、尿急、尿痛等症状的同时，调整全身功能，提高身体免疫力，治疗标准，实现正气存放，邪恶不能，加快痊愈，进一步防止疾病复发。

五种方法防止尿路感染

尿路感染一旦发作，患者往往非常痛苦。在用药的同时，美国梅奥诊所泌尿外科专家建议通过以下两种小方法缓解不适。首先，多喝水，多喝水稀释尿道。但是，不要喝咖啡、酒精饮料和含咖啡因的软饮料。尿路感染期间，这些饮料刺激膀胱，频繁排尿患者。其次用热水袋敷下腹部，这种方法有助于缓解膀胱的压力和不适。

治病不如预防疾病，夏秋交汇天气依然炎热潮湿，人流汗多，注意以下5个生活细节，远离尿路感染。

第一，多喝水。每天至少2000毫升，少量多次饮水，以保持2—3小时一次排尿，让尿液规律地冲刷尿道。维生素C可以提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌难以生存，因此喝橙汁、柠檬水、猕猴桃汁等对预防尿路感染也非常有益。

第二，不要停止尿液。我们应该消除停止尿的坏习惯，一旦停止尿引起尿路感染，尿频、尿急、尿痛的膀胱刺激征就无法忍受。

第三，适量运动。虽然天气热，最好不要久坐，适当起身运动可增加机体免疫力。

第四，保持卫生。出汗多的话，最好每天冷。

第五，服装宽松。许多女性喜欢穿紧身衣，如牛仔裤、紧身衣等。长时间穿这种衣服会使会阴局部处于湿热环境中，增加细菌繁殖。

尿道炎拖延引起大麻烦

非淋菌性尿道炎是男科门诊常见的尿路感染性疾病，轻视尿道炎对男性健康的危害是大错特错的。放任不管或延迟治疗时机，前列腺炎、睾丸炎、精囊炎等其他男性的炎症都会发生。非淋菌性尿道炎的致病菌还会影响精子活力，造成性功能障碍，久而久之影响男性生育能力，甚至引起男性不育。

男性尿道炎与女性阴道炎不同，男性尿道炎基本上是性行为引起的。因此，尿道炎也是性传播疾病。其病原体有细菌、衣原体、支原体、滴虫和单纯疱疹病毒等。

男性非淋菌性尿道炎表现为尿道不适、发痒、烧灼感或刺痛，尿道红肿，尿道分泌物多为浆状、稀薄、早晨出现现象。

在不育夫妇中，特别是那些所谓不明原因的不育夫妇中，男性精液中衣原体和支原体等病原体存在的比例远远高于正常人，因此可以认为这些病原体是导致不育的因素之一。

由于尿道炎导致尿道狭窄和射精功能障碍导致尿道感染直接影响尿道上皮，在感染部位形成疤痕。这种情况严重时尿道狭窄，排尿困难，射精障碍也可能发生。

尿道附近器官感染如睾丸炎，可引起梗阻，精子不能运送睾丸。如前列腺炎，精液中可能有大量白细胞，导致不孕。

诱发抗精子抗体衣原体和支原体等，诱发人体抗体，这些抗体诱发人体抗精子抗体，诱发不育。

对精子的直接作用支原体是微小的生物，可以吸附在精子的中部，影响精子的活力。

预防男性非淋菌性尿道炎，首先应该洁身自好，杜绝不洁性生活。如果发现相应的症状，应立即到医院进行有针对性的治疗。这种疾病可以治愈。