华体会平台, > 日常保健 > 女性疾病

痛经怎么治疗 四大疗法缓解痛经

女性疾病编辑 华体会平台,
137次浏览

关键词: #痛经 #缓解

痛经是常见的妇科疾病,也是身体异常的反应,痛经发生后,必须立即查明原因,正确进行合理的治疗和烹饪。

痛经如何治疗

1、食疗:多吃食物改善身体,如女性月经期间,应补充有利于经水之旅的食品,如苹果、羊肉、鸡肉、糖、枣、豆腐皮、薏仁、牛奶益母草、当归桂圆等温补食品。为了保持营养平衡,必须同时吃新鲜蔬菜和水果。在这个特殊时期,应该多补充,多喝补汤类,如乌鸡汤等,不要吃刺激凉爽的食品。

2、药物疗法:镇痛、镇静、抽搐药可抑制外周副交感神经系统等。

3、口服避孕药:避孕药雌激素的联合治疗也能达到抑制排卵的目的,消除痛经。

4、前列腺素贫困物:月经来潮前和来潮时每天肛门塞一次可降低子宫活动力,降低子宫收缩频率,降低子宫内压力,明显减轻疼痛,主要是前列腺素贫困分泌。西药效果快,但治标不治本,中药效果慢,但坚持烹饪有良好效果。

痛经按摩治疗

1、子宫穴

位置:子宫穴位于下腹部,脐下横掌(脐下4英寸)正中。左右旁开四横指(旁开中线3英寸)的距离各有一点是这个洞。揉子宫穴,刺激子宫穴是女性生殖器直接烹饪手法,疗效显着,具有活血化瘀、理气止痛的作用。

按摩方法:用双手食指、中指按压两侧子宫穴,稍加压力,慢慢摩擦,酸胀度,操作5分钟,腹腔内热感最好。

2、三阴交穴

位置:小腿内侧,脚内踝尖3英寸,胫骨内侧缘后侧。按揉三阴交,具有交通心肾,引火下行的作用,对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。

按摩方法:用左手拇指腹揉右三阴交孔,有酸胀感比较好,1分钟后更换右手拇指腹揉左三阴交1分钟。

3、血海穴

位置:屈膝,大腿内侧,髌底内侧端2英寸,股四头肌内侧头隆起处。坐在椅子上,伸直腿,膝盖内侧出现凹陷的地方,凹陷上有隆起的肌肉,肌肉的顶部是血海穴。揉搓血海穴,具有引血归经、治疗血分诸病的作用,按压血海穴可缓解经期小腹疼痛。

按摩方法:两根拇指重叠按压该穴位,生理痛时左腿也一起疼痛,刺激左腿。腰暖水袋放在腰更有效。

4、太冲穴

位置:脚大趾与第二趾之间。揉太冲,具有明显疏肝止痛的作用,不仅可以治疗痛经,还可以治疗其他妇科疾病。

按摩方法:用左手拇指腹揉右太冲孔,最好有酸胀感,1分钟后更换右手拇指腹揉左太冲孔1分钟。

痛经中药治疗

1、中药口服

经前应通,经前一周服用温经散寒、活血化瘀止痛中药,有效缓解痛经症状。经后应补充,经后血海空虚,服用补充血气、益肾调整中药一周,可达标本同治效果。我临床诊断的痛经患者大部分是读书的女孩和年轻白领,上课和上班,诊断时间不够,这种分期治疗方法可以节省时间,有效治疗痛经。

2、中药足浴

脚不是孤立的器官,而是人体的重要组成部分,与脏腑、经络密切相关。人体的双足,是内病外治的重要部位。中药足浴法将温经散寒、活血止痛等中药液直接作用于双脚皮肤,通过药水的温热刺激和药物的剥皮吸收,通过经络和针孔的传导,使药液中的有效成分直接到病灶部位,不通过胃肠吸收,提高药物的利用率,充分发挥药物的作用。同时,冬季足浴既能保暖,又能舒适经络,一举两得有效缓解痛经。

生理痛的日常注意事项

1、注意保温:很多朋友生理痛是因为生理日感冒,生理日要注意保温,预防生理痛。另外,体寒的女性也要做保温工作,改善四肢冷腹痛的症状,缓解痛经。

2、注意饮食:生理日要注意饮食,如果不知道生理日的饮食禁忌,生理痛很容易发生。经期时,不要吃辛辣食物、生冷食物、寒性食物、高糖食物和高盐食物,否则会加重经期不适症状。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝血小板低头晕吗 黄疸值多高就会伤大脑 多喝水对胃溃疡好吗 颈椎间盘突出导致失眠 多发性胃溃疡好治吗 耳朵进水会是中耳炎吗 矫正近视眼最好的方法 近视眼怎么治疗恢复快 耳朵刺痛就是中耳炎嘛 学生眼睛近视会鸡眼吗 过敏性鼻炎嗓子会哑吗 恶性胃溃疡治疗原则 肚子好痛是胃溃疡吗 腋下狐臭手术后变黑了 宝宝过敏性咳嗽痰多吗 多大的胃溃疡是恶性 腋窝一直有狐臭怎么办 早上醒后牙龈出血口臭 宝宝过敏性咳嗽好治不 头晕手麻是什么原因 鼻炎咽炎能不能吃芒果 婴儿湿疹发痒怎么办 腋下出汗就有股狐臭味 早上牙龈会出血有口臭 宝宝过敏性咳嗽是病吗 肺癌有胸积水怎么治疗 肺癌中晚期治疗的方法 痛风严重时会怎么样 手腕痛风多久才能好 右半侧头痛怎么缓解 硝酸益康唑喷雾剂是激素药吗 硝酸益康唑喷雾剂对脚气有用吗 脑心清片可以治颈椎病吗 脑心清片降血压效果好吗 葡萄糖酸钙含片的有效期为多久 葡萄糖酸钙含片的用法及用量 益脂平胶囊一盒多少钱 益脂平胶囊在哪里可以买得到呢 服用单硝酸异山梨酯缓释胶囊会出现心绞痛加重吗 护骨胶囊适合什么人吃 吃护骨胶囊要禁忌什么 小儿惊风七厘散的禁忌是什么呢 小儿惊风七厘散的功效有哪些 银丹心泰滴丸哪里有卖 银丹心泰滴丸的主要功效 扶正化瘀片治什么病 吃扶正化瘀片停药后会反弹吗 泛昔洛韦胶囊的效果有哪些呢 泛昔洛韦胶囊的注意事项