预防子宫肌瘤注意饮食很重要

二十三岁的年轻女性患宫颈癌的人数显着增加，相当多的患者在初诊时已经是宫颈癌的末期。现代女性引起宫颈癌的原因主要有以下几个。

1、性生活年龄过早和性生活混乱

由于现代社会的开放，黄色不良信息的传播给许多年轻人带来了性幻想，早恋已普及。他们过早发生了性关系。由于少女宫颈上皮发育不成熟，抵抗疾病的能力差，宫颈上皮容易受到致癌因素的刺激而生病。

另外，女性性伴侣越多，患宫颈癌的概率也越高。资料显示，多个性伴侣的女性患宫颈癌的危险性比一个性伴侣高2~3倍。这是导致宫颈癌发病年龄越来越小的重要原因之一。

2、HPV（人类乳头状病毒）感染

过去认为，人乳头瘤病毒感染是一种性病，可研究证明，人乳头瘤病毒感染最终能导致宫颈癌的发生。人乳头瘤病毒的传播多与性生活不节有关，所以，从某种意义上说，宫颈癌也可以被看成是一种感染性疾病。

3、性生活时，不注意卫生

男性包皮垢中有多种致病细菌和病毒。这些细菌和病毒反复刺激年轻女性的外生殖器和宫颈皮，会引起慢性宫颈炎的发生，最终变成宫颈癌。因此，男女在性生活前后都要注意阴部的清洁。

4、不注重手部卫生

日常生活中接触钱、票据或在公共场所手扶栏杆、门把手时，手很可能成为病毒的携带源。不重视手的卫生，像厕所一样洗澡时把病毒带到生殖道上，外生殖道感染的可能性很高。

子宫肌瘤患者的饮食需要特别慎重。子宫肌瘤患者长期食用高脂肪的食物容易促进激素的生成和释放，饮食健康平衡，病情也能有效稳定不恶化。那么，子宫肌瘤吃什么好？适合子宫肌瘤患者的食物是什么？

1、应多吃玉米、豆类等谷物杂粮，大豆可调节体内激素，多吃豆制品可保持内分泌平衡。

2、经常吃花生、芝麻、瓜子等营养丰富的干果类食物，有助于治疗子宫肌瘤。

3、海藻类食物，如紫菜、海带、白菜、裙带等，海藻类矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常吃海藻食品可以有效调节血液酸碱度，避免体内碱性因酸性中和而过度消耗。

4、子宫肌瘤患者适宜多吃低脂食物，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海带、紫菜、水果等凉菜和水果。