华体会平台, > 女性健康 > 女性保健 > 女性部位保健

女人想注意美丽的宿便三大危害

女性部位保健编辑 华体会平台,
208次浏览

关键词: #女人 #美丽

我们日常毒素积累最多的地方在哪里?毫无疑问,肠道!肠道毒素不仅对我们的身体有害,而且对我们的消化也有影响,另一方面,我们的腹泻等问题也很常见,肠道毒素问题可以说影响最大,也影响最直接的身体毒素问题。

由于现代城市人的饮食极不规律,而且极不健康,现代城市人的排便量比20年前下降了20%左右。普通的油炸食品、肉少菜的饮食习惯、营养不足、身体难以吸收的垃圾食品……我们的肠道承受着前所未有的宿便压力。根据清肠实验,从肠道除去宿便后,体重下降了1~15公斤。清肠行动似乎刻不容缓。

相关专家指出,人们吃的食物通过消化道排泄大约需要8~12小时,但现代城市人与以前的人相比,我们的消化速度只有十分之一,过去人类8~12小时就能消化的食物,现代人缺乏纤维素和蔬菜专家指出,我们日常排便排出的物质,竟然是三天前吃的。可以看出,体内的废物存在相当长的时间,长时间积累宿便,会产生很多毒素,危害人体。

此外,专家还分析说,排便正常的人可能在体内有宿便。普通人,不论胖瘦,每个人体内都有宿便,它们都无声无息囤积在你的大肠小肠里。普通人体内有3~6升的宿便,肥胖、便秘者体内有7~11升的宿便。女性朋友,想想你45公斤的精彩体型,竟然有6公斤的宿便占了你的体重。这是什么可怕的事?

宿便的产生三大危害:

1、宿便会阻碍营养吸收

宿便会压迫小肠绒毛的活力及弹性,这导致我们即使吃了有益健康、有营养价值的食物或基本套餐,养份还是无法真正吸收到,宿便不常排出或有便秘的人,身体甚至会吸收不到健康食品中五分之一的营养素。你每月消费的健康品可就发挥不了最大的效果了。

2、宿便会经由血液毒害身体

小肠内的宿便,一旦发酵、胀气后,所产生的化学毒素会污染血液,进而逐渐循环全身,终致造成酸毒症(acidosis),同时会加重肝、肾、皮肤三大排毒器官的负担。常疲劳、脚底痛、感觉睡不饱的成员,或许成因就是宿便造成的哦!

3、宿便使身体变形

即使身体里有满满的宿便,也可能没有注意到。它能扩大小腹,压迫内脏,改变腹部和脊椎的形状,是肥胖的重要因素。我相信经常看到四十五岁以上的男性朋友支撑着肚子,怎么减也减不下来吧。这样的人,肠子里至少藏着十公分左右的宿便。

现代人生活紧张忙碌,普遍都有排便量不足的状况,甚至有便秘的问题。一般上班族女性,一天的排便量可能只有100公斤,排便量与每天吃的食物不成比例。此外,有些人工作压力很大,甚至两三天都不能排便,所以他们必须继续唱歌:~但是我认为这是非常重要的,直到大便浸没我~~纤维素是清洁肠道的最佳营养,因为70%的人体免疫系统在肠道中抵御细线或病毒的攻击,只要肠道好,人体就可以避免70%的疾病。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

要用什么方法消除鸡眼 一个眼球内斜视怎么办 长期过敏会得白血病吗 抑郁症会头疼头晕吗 花生藤能治失眠吗 多吃什么会得胃溃疡 内隐斜视是什么意思 二级胃溃疡能治好吗 多发胃溃疡吃什么药 饿肚子会不会胃溃疡 肠胃不好有口臭怎么办 过敏性鼻炎能被根治吗 宝宝过敏性咳嗽的症状 肚子疼是不是胃溃疡 要用什么办法解决鸡眼 胃癌晚期吐血怎么办 近视眼前期有什么症状 恶性胃溃疡想进食吗 二级胃溃疡怎么饮食 有颈椎病尽量别睡枕头 宝宝过敏性咳嗽该咋办 恐惧症有什么方法治疗 硬皮病的症状有什么 腋下打针去除狐臭好吗 站着头晕是不是贫血 贫血跟低血压有关系吗 帕金森病疼痛怎么办 低钾血症进展成尿毒症 骨关节痛是风湿病吗 低钾血症是不是尿毒症 健胃十味丸的后遗症有哪些 健胃十味丸有不良反应吗 慢肝解郁胶囊治疗肝炎的效果好吗 慢肝解郁胶囊的注意事项 枸橼酸铋钾颗粒不良反应是什么 枸橼酸铋钾颗粒是中药吗 祛瘀益胃片(兆誉隆)能治疗慢性胃炎吗 祛瘀益胃片的功能主治 胃苏颗粒的功效是什么 胃苏颗粒的主要成分 盐酸丙卡特罗片效果怎么样 盐酸丙卡特罗片的不良反应有哪些 安脑牛黄片的功效是什么 安脑牛黄片的用法及用量 清肝解毒片可以长期使用吗 清肝解毒片有副作用吗 风痛安胶囊有什么成分 风痛安胶囊有何功效呢 丁苯酞软胶囊能餐后服用吗 丁苯酞软胶囊的用法