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急性子的人希望做什么都快,怎样才能快速丰胸呢?快速丰胸的方法是什么?让我们来看看最有效的丰胸方法。
哑铃妙方
基本动作:
1、躺在地上,双膝弯曲双手握住哑铃,向两侧伸展。
2、肘部微微弯曲,抬高离地约13厘米。
3、慢慢抬起哑铃,呼吸。
4、慢慢放下哑铃,吸气。
见效时间:一周以内
妙方点评:见效很快,是急性子的首选。
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