女人最好不要压抑性兴奋

性高潮是男女交欢过程中的重要阶段，是否成功结婚的重要条件，也是结婚和谐的最高表现。男性高潮的标志是充满快感的射精动作，女性高潮的表现很复杂，但瞬间感觉和男性有相似之处。男性在性交时不射精或者射精显著延迟，难以达到性乐高潮；女性在性交时缺乏性乐高潮体验，均属于性高潮缺乏。

性高潮缺乏与全面的性抑制不同。性高潮缺乏的人有性的冲动，性交时能获得一定程度的性快感，只是不能达到性高潮阶段。而全面的性抑制的人根本没有性欲冲动，毫无性快感，性交时阴道干涩，因此必然感到阴道疼痛。

女性性高潮抑制可分为原发性和继发性两种。

原发性性高潮抑制的原因几乎均为精神社会性的，女性在社会和性生活中传统上处于被动状态，少年时接受了否定性生活的教育、以及对裸体的错误看法，强迫的婚姻所导致的感情不和都可能是发病原因。

继发性高潮抑制的原因有：疲倦、忧郁、夫妻之间缺乏情感交流、彼此不满和不信任、性交前缺乏抚触等调情活动，性生活单调不变。

一般来说，新婚一年内只有19%的女性经历性高潮，结婚五年后达到60%，双方的合作和默契决不是早晚的工作。人类性行为不是天生就会的，需要学习才能掌握。目前我国调查的女性高潮障碍的发生率在50%左右，说明我们的性教育和性知识普及还是比较落后的。

性高潮不足的原因分为心因性和体因性两种，前者比后者常见得多，下面分别介绍。

心理因素:一般来说，女性获得性高潮比男性难得多，她们要求有和谐的感情基础，性交时要求有愉快的心情和安静的环境条件，缺乏上述条件容易引起性高潮。因此，家庭不和、经济困难、住房紧张、工作不顺利、丈夫不体贴、担心怀孕、丈夫出轨等可能是性高潮不足的原因。一些男性缺乏性知识，不知道如何保存，导致女性在进入情感阶段后开始性交，从而导致阴道疼痛，抑制性高潮的发生。有些男性射精后睡得很累，但女性兴奋的消失很慢，可能会引起女性的反感，随着时间的推移，在女性的心理上形成强烈的抑制，阻碍了高潮的获得。有些男性每次性交都很短，不能给女性足够的性刺激，也是性高潮不足的常见原因之一。

有时性高潮缺乏深刻的心理基础。例如，童年受到不正确的熏陶教育，视性活动是脏的耻辱。有的女性成长于父母不和的家庭，对两性关系缺乏好感。有的女性在性经历方面有过创伤或遭受挫折，例如受骗上当、遭到强暴、新婚时性生活不美满等，以后一直心有余悸，视性生活为畏途。既然有这样的心理抑制因素，就不能得到性高潮。