女性营养饮食编辑
华体会平台,
豆浆的营养可以说非常丰富,但加工不合理的话,这些营养就不会被人体吸收,不顺利的话反而会危害健康。有人说豆浆必须煮熟才能喝,否则会中毒。这是为什么?
那么,为什么喝没煮熟的豆浆会中毒?
煮豆浆时不煮,豆浆中含有的胰蛋白酶和皂角毒刺激胃和肠道,引起恶心、呕吐、腹泻。
一般豆浆煮到80℃的时候,它就会出现一种假沸现象。这时,很多人误以为豆浆已经煮好了,其实这时还需要煮3~5分钟,豆浆中的有害物质被破坏,失去活性。
喝豆浆注意什么?
1、脾虚不适合喝豆浆
中医认为,豆浆性平寒光滑,平素胃寒,饮用后有闷、胃反、嘎、酸、脾虚易腹泻、腹胀、夜尿频、遗精肾损失的人,不适合喝豆浆。
2、不能与药物同饮
有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物,故豆浆不能与药物同饮。
3、蛋
蛋中的蛋清与豆浆中的胰蛋白酶相结合,不易被人体吸收。
4、不要喝太多豆浆
一次不要喝太多。否则,容易引起食性蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不良症状。
5、不空腹喝豆浆
空腹喝豆浆,豆浆中的蛋白质大多在人体内变热消耗,不能充分发挥补益作用。
延伸阅读
2型糖尿病性乳酸酸中毒的发病原因有哪些
2型糖尿病性乳酸酸中毒的发病原因有哪些?2型糖尿病乳酸酸中毒发病率较高的是感染、失血、休克、缺氧、饮酒或大量使用降糖的精神病史,主要是原有的心血管、肝肾疾病。发病率较急。原因如下:(1)糖尿病患者合并大血管和微血管病变,使组织器官灌注不良;患者糖化血红蛋白水平增高,血红蛋白携氧能力下降,均可造成局部缺氧而引
促黄体生成素高喝豆浆
促黄体生成素是人体非常重要的一种激素,在男人和女人体内发挥的作用不同。对于女性而言有利于促进排卵,在男性身上有利于促成睾丸间质细胞合成和释放睾酮。促黄体生成素会出现数值高的现象,可以采用食疗的方式进行调节。那么,促黄体生成素高喝豆浆效果怎么样?下面咱们就来看看吧。促黄体生成素偏高,这与机体内分泌紊乱
喝豆浆胀气是什么原因 低聚糖引起消化不良 喝豆浆忌空腹
豆浆,其营养丰富,含有大量的水溶性纤维,能有效阻止体内糖分的过量吸收,可以起到预防糖尿病的作用。且豆浆中所含的硒、维生素E、C能起到延缓衰老的作用。豆浆中高含量的镁、钙、钾能够加强心机血管的兴奋,改善心肌营养,促进血液循环,有效降低冠心病的复发率。那喝豆浆胀气是什么原因呢?相关知识介绍如下!喝豆浆胀气是
喝豆浆胀气是什么原因 豆浆可以天天喝吗
豆浆,其营养丰富,含有大量的水溶性纤维,能有效阻止体内糖分的过量吸收,可以起到预防糖尿病的作用。且豆浆中所含的硒、维生素E、C能起到延缓衰老的作用。豆浆中高含量的镁、钙、钾能够加强心机血管的兴奋,改善心肌营养,促进血液循环,有效降低冠心病的复发率。那喝豆浆胀气是什么原因呢?相关知识介绍如下!喝豆浆胀气是
黑豆浆的副作用有哪些?
黑豆豆浆,主要是黑豆制作而成的豆浆,黑豆也叫黑大豆。从中医角度来讲,黑豆性平、味甘,具有大量的蛋白质,含有的热量也比较低,一般建议是可以天天喝的这种黑豆豆浆。其中含有大量的脂肪酸、维生素,还有一些异黄酮。那黑豆浆的副作用有哪些您知道吗?快一起来了解看看吧!黑豆浆的副作用有哪些?1、引起腹胀。黑豆浆是一种
痛风患者可以吃黄花菜吗 吃黄花菜为什么会中毒
黄花菜,众所周知其味甘,微辛,晒干后可药用也可食用,有很高的营养价值,适量的食用可以给身体补充维生素,碳水化合物,脂肪,蛋白质等营养成分,因此适量吃好处是很多的,那痛风患者可以吃黄花菜吗?具体知识介绍如下!痛风患者可以吃黄花菜吗?因为黄花菜的有效成分秋水仙素对痛风有一定的保健效果,所以黄花菜对痛风确
开空调点蚊香会中毒吗 浓度较高致人头晕头痛肺水肿
蚊香,众所周知其添加了一定量的拟除虫菊酯成分,这种成分是一种除虫剂成分,具有一定的使蚊虫神经麻痹、陷入昏厥的作用,对于驱蚊灭蚊可以起到一定的效果,因此在夏季得到很多人的喜欢,那开空调点蚊香会中毒吗?相关知识介绍如下!开空调点蚊香会中毒吗?在蚊香浓度较高的情况下,可能会出现中毒现象。蚊香中的药物被点燃
蚊香中毒多久恢复?蚊香中毒的表现有哪些?
蚊香,众所周知其在燃烧的时候会产生大量的烟雾,而这些烟雾具有刺鼻的气味,吸入过量会让人体的喉咙感觉到不舒服,可能会导致人体出现恶心、呕吐等不适症状,不利于人体的健康。那蚊香中毒多久恢复?相关知识介绍如下!蚊香中毒多久恢复?蚊香是具有一定微毒性的,其中含有多种有害于人体的物质,人体过量吸入对自身的健康
蚊香中毒头晕怎么办?打开门窗通风多喝热水并就医
众所周知,最近温度越来越高了,家里的蚊子也越来越多,每天晚上都睡不好觉,只能去买一些蚊香来驱蚊了。蚊香在燃烧的过程中会散发一定的烟雾,而烟雾中含有较多的超细微粒、苯、甲醛等对人体有害的物质,如果是在密闭的空间内燃烧的话,那么当局部药物浓度过高时,就有可能会出现中毒的现象。那蚊香中毒头晕怎么办?相关知
产后可以喝豆浆吗 有哪些注意事项
产后全家人除了要照顾宝宝外,新妈妈也是全家关注的焦点,这产妇的每顿饭都是精心制作的,极为营养丰富。但是月子餐吃多了总是会没有食欲的,那么这个时候如果想喝豆浆了怎么办。传统的坐月子是不可以饮用豆浆的,那么实际是怎样的呢。一、产后能不能喝豆浆。产妇分娩后很容易贫血,豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。对
专家观点
最新推荐
宝宝血小板低头晕吗
黄疸值多高就会伤大脑
多喝水对胃溃疡好吗
颈椎间盘突出导致失眠
多发性胃溃疡好治吗
耳朵进水会是中耳炎吗
矫正近视眼最好的方法
近视眼怎么治疗恢复快
耳朵刺痛就是中耳炎嘛
学生眼睛近视会鸡眼吗
过敏性鼻炎嗓子会哑吗
恶性胃溃疡治疗原则
肚子好痛是胃溃疡吗
腋下狐臭手术后变黑了
宝宝过敏性咳嗽痰多吗
多大的胃溃疡是恶性
腋窝一直有狐臭怎么办
早上醒后牙龈出血口臭
宝宝过敏性咳嗽好治不
头晕手麻是什么原因
鼻炎咽炎能不能吃芒果
婴儿湿疹发痒怎么办
腋下出汗就有股狐臭味
早上牙龈会出血有口臭
宝宝过敏性咳嗽是病吗
鼻窦炎鼻子不通怎么办
鼻窦炎反反复复怎么办
血胞刺鸡眼挂什么科
湿疹反复怎样治疗
自闭症晚上烦躁失眠
生发丸服用注意事项有哪些 生发丸的禁忌有哪些
金鸡虎补丸饭前还是饭后吃 金鸡虎补丸什么时间吃效果好
怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用
舒眠胶囊有什么禁忌 舒眠胶囊的注意事项是什么
炎热清颗粒适用于咳嗽的吗 炎热清颗粒需要注意什么
十一味甘露胶囊治疗心绞痛有效吗 十一味甘露胶囊的功效是什么
孕妇皮炎能使用硼酸氧化锌冰片软膏吗 硼酸氧化锌冰片软膏的功效
头孢克洛缓释片与盐酸洛美沙星滴耳液能同时外用吗 需要注意什么