小孩脾虚的症状及调理 如何呵护小孩的娇嫩脾胃

看病的孩子经常抱怨腹痛和腹胀，多为隐痛，少数孩子抱怨刺痛或剧烈疼痛。常发生在进食后，也可发生在食前饥饿时，没有一定的规律。幼儿说不出准确的腹痛部位，有的以哭闹示意。体检时，中上腹经常有固定的压痛。由于疼痛和消化功能下降，儿童面色少，食欲不振、体重减轻和学习疲劳。呕吐、反酸、恶心、打嗝、打嗝等症状。

章法1 热而软的饮食调理

治疗胃病遵循"三分治七分养"。中医认为五谷养胃，粮食对于肠胃最有好处。同时要注意主食与辅食的比例。一般来说，小儿胃炎的饮食宜热宜软。

热是指儿童食用的食物应温暖，禁止冷食，冷牛奶、冷水果不合适。有些孩子吃得太久，导致饮食冷也不合适。

软食品的质地应柔软，易于消化和吸收。不要吃油炸食品和太粗糙的食物，如炸鸡腿、炸虾、芹菜、竹笋、泡菜和其他硬而难以消化的食物。腌制食品也会损害胃粘膜。一般来说，鱼、鸡蛋、牛奶、蘑菇、蘑菇、蘑菇、豆腐、新鲜蔬菜、瘦肉、鸡、鸽子、鹌鹑等食物可以经常食用。

章法2 养成良好的饮食习惯

饮食应合理卫生，营养供应充足，比例适当，控制饮食量，避免过多或不足。定期饮食，创造一个愉快、轻松的饮食环境，不要边吃边玩，也不要让孩子背书或责骂孩子。每两餐间隔4小时，少吃零食，让消化道有一个休息的过程。

章法3 纠正不良生活习惯

幽门螺杆菌感染率在我国无症状儿童中增加，许多儿童通过父母感染。幽门螺杆菌可以通过口对口感染。为了减少父母将幽门螺杆菌传染给孩子的机会，孩子最好和家人一起吃饭，以防交叉感染。其次，家长要养成良好的喂养习惯，喂养时要注意个人卫生习惯。同时要纠正孩子咬手指、啃异物的坏习惯，避免细菌侵入胃。

章法4 及时治疗消化系统疾病

胃病的治疗需要一定的连续性，否则很容易复发。幽门螺杆菌阳性儿童提倡家庭成员共同检查和治疗。抗生素治疗杀菌后，也可采用中药调理，巩固疗效，防止复发。此外，及时治疗鼻、口、喉等感染，避免使用刺激胃的药物。

章法5 注意胃肠功能的维护

儿童内脏非常娇嫩，要注意保护儿童的胃肠功能，有些儿童如果只是服用西医感觉胃更不舒服，中断治疗，可以尝试中医治疗。中医治疗儿童胃炎有很好的优势，通过医生的综合征分化治疗可以恢复儿童的胃肠功能。

中药青皮、陈皮、桔壳、香附、延胡索、川楝子、砂仁等。能理气止痛。白术、茯苓、扁豆、山药、山楂、六曲、红枣有健脾助消化的作用。黄芩、黄连、黄柏、大黄、蒲公英、白蛇舌草、土茯苓、玫瑰等。可以抑制幽门螺杆菌。

章法6 不得擅自用药

有些父母发现孩子有胃病，害怕做胃镜检查，擅自给孩子服用胃药来帮助消化，掩盖疾病，这种做法是不可取的。对于临床病程短、症状轻的患者，可先进行胃电图检查，如心电图，儿童无疼痛、无创伤、依从性好，如胃动力引起的消化道症状，可先进行中医治疗，减少胃镜检查给儿童带来的疼痛。

饮食疗法和药膳具有养胃消食、健脾助运化等功能，对胃炎儿童有辅助治疗作用。例如，胃胀痛、打嗝、反酸的儿童可以吃白萝卜和蜂蜜；中上腹痛、消瘦、食欲不振、舌苔油腻的儿童可以吃一些糯米莲子红枣汤。

链接:粥是夏季养脾佳品

在夏季，利用饮食的营养作用来保持健康和寿命，是减少疾病和预防衰老的有效保证。夏季饮食恢复是基于夏季气候的特点，由于夏季气候炎热，容易伤害天然气消耗，所以经常可以选择药粥来滋养身体。《黄帝内经》"药以去之，食以之"，"谷肉果菜，食养尽"的论点。

著名医生李时珍特别提倡药粥养生，他说："每天吃一大碗粥，空腹不足，谷气便作，补不细，极其柔软，与肠胃相得，是最好的饮食。"药粥适合老年人、儿童、脾胃功能弱的人。所以，古人称"世界上第一补人的物乃粥也是"，"日食二合米胜过参芪一大包"。《医六书》赞："粳米粥是资生化育坤丹，糯米粥是温胃的妙品"。

可见粥养对人很重要。药粥虽然对人体有益，但不能通用。根据每个人的不同体质和疾病，选择合适的药物，准备粥，达到满意的效果。