治疗失眠最好的药是什么呢？失眠选择哪些药物来帮助睡眠

失眠是非常痛苦的，不仅影响工作和生活，长期失眠对身心健康也非常有害，所以很多人会选择一些药物来缓解，有很多药物来治疗失眠，我们应该注意选择副作用小的药物。

失眠最好的药是什么？事实上，我们也知道，这是一种三毒药，所以无论药物有多好，都有副作用，即使是中药，有些吃太多对身体仍然有影响。那么，失眠选择吃什么药来帮助睡眠呢？你可以选择一些镇静的药物。

安神药物很多，失眠者可以选择野酒花牌梦康宁胶囊，由中药百合、莲子、银杏叶、五味子、酸枣仁等提取物组成，可以改善睡眠。

对于轻度失眠，没有使用其他安眠药物，每天睡觉前用温水服用一到两粒，睡眠改善稳定服用3个月，对于中度失眠，失眠时间超过一年，增加剂量，每晚睡觉前一小时服用2-4粒，失眠改善后坚持服用3个月。对于严重失眠，你可以在睡觉前一小时服用4-6粒，睡眠稳定后再服用一年以上。

还有许多药物可以缓解失眠，如西医：苯二氮的稳定性、硝基的稳定性、二苯甲烷辊的安泰乐等。还有许多中成药，如牛黄清心丸、安神补心丸、朱砂安神丸等，对失眠有疗效。

除了药物治疗来改善失眠，事实上，食物治疗失眠更安全，更值得选择，不会像一些安眠药那样有副作用，所以对于失眠不是很严重的患者，你也可以选择食物治疗来治疗，如：

经常失眠的人可以用莲子、龙眼、百合、粳米一起煮粥，可以改善失眠。失眠的人可以用香蕉根和猪瘦肉一起煮，可以治疗失眠。

以上是一些治疗失眠的药物。事实上，没有必要标准使用什么药物。这取决于每个人的情况。无论你选择中医还是西医，你都应该在医生的指导下注意选择、服用量、服用时间等。你应该听从医生的建议，以防止不良后果。除了药物，生活中还有很多改善失眠的方法，比如上面的饮食疗法很好，失眠者也可以试试。