胃不好的患者,建议少吃油炸食品、辛辣刺激性食物、腌制和烟熏食物、寒凉或生冷食物、容易产气的食物以及不洁食物。
1、油炸食品:油炸食品脂肪含量过高,不容易消化,会加重胃肠道的负担,使患者出现消化不良。而且,该类食物长期食用可能会使血脂升高,不利于身体健康。因此,胃不好的患者应少吃此类食物。
2、辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌增加,可能会使患者出现胃痛,甚至会加重原有的病情。因此,胃不好的患者应少吃此类食物。
3、腌制和烟熏食物:腌制的食物中含有大量亚硝酸盐,其在胃内适宜酸度或细菌作用下,可以合成亚硝胺类化合物,长期食用增加了致癌风险。另外,烟熏食物中也含有致癌物。因此,对于胃不好的患来说,腌制和烟熏食物均应少吃。
4、寒凉或生冷食物:寒凉或生冷食物会刺激胃黏膜,可能会使患者出现胃痛、腹泻等症状,所以胃不好的患者要少吃。
5、容易产气的食物:这类食物进食后会产生大量的气体,可引起或加重腹胀,所以胃不好的患者应少吃。
同时,胃不好者的日常饮食应以清淡、易消化、温热的食物为主。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产
菠菜、冬瓜、茄子、西红柿
慎食食物
主食饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物
馕、法棍、油条、炸糕
更多建议
胃不好的人常出现胃脘胀满或疼痛、嗳气、恶心、呕吐、呃逆等症状,除上述饮食禁忌外,患者还应注意以下几个方面:
1、规律饮食,建议定时定量就餐,少食多餐,避免暴饮暴食,以减轻胃肠负担。
2、注意饮食卫生,避免进食不新鲜、不干净的食物。生吃瓜果要洗净,同时注意食用器具的卫生。
3、食物要细、碎、软、烂,烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。
4、饭前少用脑,吃饭要专心,饭后稍休息。
5、合理安排工作和休息时间,注意劳逸结合,尽量避免熬夜。
6、积极锻炼身体,可以根据身体情况选择散步、慢跑、太极拳、八段锦等运动方式,以提高身体素质,促进恢复。
优质文章排行榜
最新华体会平台,
奇特连翘败毒丸的功效是什么 连翘败毒丸的效果如何
丹溪玉屏风颗粒怎么样 丹溪玉屏风颗粒补肾虚吗
定喘止嗽丸是处方药吗 定喘止嗽丸的功效是什么
孕妇能服用强力脑清素片吗 强力脑清素片的禁忌有哪些
复方氨维胶囊作用范围是什么 复方氨维胶囊的主要功效有哪些
硝呋太尔胶囊效果怎么样 月经期间可以吃硝呋太尔胶囊吗
盐酸头孢他美酯片的副作用大吗 盐酸头孢他美酯片有不良反应吗
盐酸地尔硫卓片(恬尔心)可以长期吃吗 盐酸地尔硫卓片有耐药性吗
药品推荐
-
(可威)磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
-
仙灵地黄补肾颗粒
补肾助阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸软,四肢无力,精神不振,夜尿频多。
哈尔滨亲情制药有限公司
-
奥美拉唑钠肠溶片
治疗十二指肠溃疡、胃溃疡、和反流性食管炎;与抗生素联合用药,治疗感染幽门螺杆菌的十二指溃疡;治疗非甾体类抗炎药相关的消化性溃疡和胃十二指肠糜烂;预防非甾体类抗炎药引起的消化性溃疡、胃十二指肠糜烂或消化不良症状;亦用于慢性复发性消化性溃疡和反流性食管炎的维持治疗;用于胃-食管反流病的烧心感和反流的对症治疗;用于溃疡样症状的对症治疗及酸相关性消化不良;用于卓-艾氏综合征的治疗。
苏州中化药品工业有限公司
-
葡萄糖酸钙维D2咀嚼片
用于维生素D和钙质缺乏症。亦可用于儿童、孕妇与肺结核患者的钙质补充。
西南药业股份有限公司
-
盐酸特比萘芬喷雾剂
用于治疗手癣、足癣、体癣、股癣及花斑癣等。
厦门美商医药有限公司
最新问答