对于儿童来讲,大多数常见的淡水鱼和海水鱼都适合孩子吃,比如鳕鱼、鳜鱼、黄花鱼、比目鱼、龙利鱼、带鱼等,但是旗鱼、大眼金枪鱼、鲭鱼、鲶鱼等汞含量较高的鱼类不适合儿童食用。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆制品
菠菜、胡萝卜、小油菜、西红柿
慎食食物
蔬菜水果肉蛋奶水产坚果
茴香、韭菜、洋葱、青尖椒
更多建议
对于儿童来说,除严格遵循饮食禁忌外,还应从饮食习惯、生活习惯等方面进行全方位的管理,以保证小儿的正常生长发育,具体如下:
1、培养孩子养成良好的饮食习惯,按时吃饭,三餐规律,吃饭时不要看电视,不挑食,不偏食,注意细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,少吃甜食、零食,少喝碳酸饮料。
2、培养孩子良好的睡眠习惯,为孩子营造安静、舒适的居住环境,利于休息,早睡早起,保证充足睡眠,不要熬夜。
3、培养孩子良好的卫生习惯,早晚坚持刷牙,饭后漱口,勤洗澡、勤剪指甲。
4、鼓励孩子每天参加户外活动,每天户外活动宜在1小时左右。
5、注意天气变化,及时为孩子增添衣物,预防感冒。
6、注意观察孩子身高、体重、头围、胸围、腰围、骨骼等生长发育情况,定时到院体检。
7、避免给孩子私自盲目用药,如有不适应前往正规医院小儿科就诊。
优质文章排行榜
最新华体会平台,
孕妇能服用强力脑清素片吗 强力脑清素片的禁忌有哪些
复方鸡内金片功能主治是什么 复方鸡内金片的主要成分
复方左炔诺孕酮片需要在经期服用吗 服用期间能喝酒吗
舒肝颗粒最长能吃多久?舒肝颗粒主要治疗什么?
羊藿巴戟口服液会有耐药性吗 羊藿巴戟口服液能长期使用吗
复方桑菊感冒颗粒怎么服用 桑菊感冒颗粒的用法及用量
神奇牌枇杷止咳颗粒儿童吃可以吗 枇杷止咳颗粒的功效
羚羊感冒软胶囊有什么作用 感冒软胶囊的禁忌有哪些
药品推荐
-
(可威)磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
-
-
奥美拉唑钠肠溶片
治疗十二指肠溃疡、胃溃疡、和反流性食管炎;与抗生素联合用药,治疗感染幽门螺杆菌的十二指溃疡;治疗非甾体类抗炎药相关的消化性溃疡和胃十二指肠糜烂;预防非甾体类抗炎药引起的消化性溃疡、胃十二指肠糜烂或消化不良症状;亦用于慢性复发性消化性溃疡和反流性食管炎的维持治疗;用于胃-食管反流病的烧心感和反流的对症治疗;用于溃疡样症状的对症治疗及酸相关性消化不良;用于卓-艾氏综合征的治疗。
苏州中化药品工业有限公司
-
-
盐酸特比萘芬喷雾剂
用于治疗手癣、足癣、体癣、股癣及花斑癣等。
厦门美商医药有限公司
最新问答