打完第三针新冠疫苗可以剧烈运动吗?接种新冠疫苗有什么注意事项
发布时间：2023-01-15 13:32
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打完第三针新冠疫苗即接种完第三针新冠疫苗，这时不能进行剧烈运动，以免影响疫苗抗体形成或导致不良反应加重。
接种完第三针新冠疫苗并不会对日常活动和运动产生太大影响，适量的运动是可以的，但要避免剧烈运动或运动时间过长。研究表明，中低强度的活动不会对机体产生明显影响，而且适当的有氧活动还有助于增强人体抵抗力和免疫力。但如果进行剧烈运动，特别是长时间的剧烈运动，会在一定程度上降低人体免疫功能，这种情况与免疫抑制因子的表达有关，这种抑制作用持续时间可以达到数天。如果接种完第三针新冠疫苗后进行剧烈运动，很有可能会影响疫苗的抗体形成，导致其抵御新型冠状病毒的效果减弱。
人在剧烈运动之后，身体会大量出汗，毛孔也会全部打开，若这个时候不小心受到冷风，很容易引发感冒。感冒会使身体抵抗力下降，在一定程度上影响疫苗抗体形成，出汗也可能污染接种部位，使局部肿和疼痛等不适症状加重。
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最新问答
肠易激综合征是消化不良吗
肠易激综合征不是消化不良，两者是不同的疾病。若患有肠易激综合征，通常可在医生的建议下使用药物进行缓解。
肠易激综合征和消化不良都属于功能性胃肠病，但属于不同的疾病。肠易激综合征通常是肠道缺血、菌群失调、感染等引起的，主要有腹痛、腹泻、便秘等症状。而消化不良一般是饮食不当、药物、原发疾病等导致的，主要表现为腹胀、嗳气、反酸等不适。如果患有肠易激综合征，一般可遵医嘱使用易激健参倍固肠胶囊改善症状。易激健参倍固肠胶囊有固肠止泻、健脾温肾的功效，可用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻、腹痛、肢体倦怠、神疲懒言等症状，能改善肠易激综合征（腹泻型）的相关症状，可以抑制肠蠕动、缓解肠痉挛，能起到止泻的作用，对肠易激综合征有较好的缓解效果。患者也可在医生的指导下使用新乐固本益肠片、嘉应桂附理中丸等药物改善情况。
平时也要注意合理饮食，尽量避免暴饮暴食，适当控制进食量。