菟丝子和熟地黄泡水喝功效和作用 菟丝子和熟地黄营养价值有哪些

菟丝子和熟地黄泡水是一款保健类茶饮，具有滋阴、补肝肾、调节免疫等作用。

功效作用

菟丝子和熟地黄泡水喝具有滋阴、补肝肾、调节免疫等作用。

滋阴、补肝肾:

菟丝子具有补肾、固精的作用，熟地黄具有补血滋阴的作用，两者一起泡水，能够补肝肾、滋阴血，可以改善腰腿酸软、头晕耳鸣、头发早白等症状。

调节免疫:

菟丝子和熟地黄都有补肝肾的作用，能够增强人体的抗疲劳能力，提高免疫力。

营养价值

1、菟丝子主要含有黄酮类、糖苷、氨基酸及微量元素，还有胆甾醇、芸苔甾醇、谷甾醇、豆甾醇及三萜酸类、生物碱、香豆素等。

2、熟地黄中含有环烯醚萜类、多糖类、苷类、黄酮类等成分。

现代应用

菟丝子和熟地黄可以配合使用，应用于补益类的药物中，如滋阴补肾丸、三宝胶囊、苁蓉补肾丸、龟鹿补肾丸、参龙养血膏等。

适宜人群

菟丝子和熟地黄泡水喝适用于免疫力低下者、体质差者。

免疫力低下者:

菟丝子和熟地黄泡水能够调节免疫，适合抵抗力低下者饮用。

体质差者:

菟丝子和熟地黄泡水具有抗疲劳的作用，适合体质差、易乏力的人群饮用。

禁忌人群

感冒者不宜饮用。

原因:

菟丝子和熟地黄的滋补作用较强，容易使病邪滞留在体内，因此，感冒的患者不宜饮用。

用量

建议每次泡水时，使用的菟丝子量小于12g，使用的熟地黄量小于15g，以免剂量过大出现消化不良、腹胀等不适。

不宜同用

菟丝子和熟地黄泡水没有明确的合用禁忌，可以和大多数食物同食。

食用方法

取适量菟丝子、熟地黄，用开水冲泡即可。

温馨提示

熟地黄有滋腻碍胃的特性，吃太多会减慢胃肠道的运动，可能会因此消化不良、食欲不振、腹胀等不适，因此，大家在冲泡养生茶时要适度、适量。