怎么能让便秘快速排便 便秘惹祸 让他成了早泄男

早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也可能引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视和及早治疗。一般认为，早泄是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入、以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。

案例:

D先生年近不惑即被提拔为教授，太太在银行任职，儿子在市重点中学读书，可谓幸福美满。但遗憾的是他的性生活不和谐，只要阴茎一接触妻子的阴道即射精。为此，他常受到妻子的埋怨，自己也感到很沮丧。医生经询问与检查得知他一心扑在工作上，很少活动，又爱吃辣椒，三四天排便一次且费力。

在排除了其它疾患后，医生认为他的早泄与便秘有关

性冷淡也是便秘所致

K女士是位工程师，她体态匀称，秀发如云，面色白里透红，乍看根本不像四十开外的人。但她也有困惑，对性生活无兴趣。十天半月的性生活，她总是草草应付了事，丈夫虽温存调情也无济于事。在性医学咨询门诊，医生得知她整日埋头科研，吃的食物精细，一周才排便一次，认为她的性冷淡也是便秘所致。

便秘何以会与性有关呢?

原来，在人体骶脊髓内有一"排便中枢"，粪便进入直肠时，产生的刺激可经盆腔神经传入排便中枢，再由盆腔神经的副交感纤维传出，引起直肠收缩，肛门括约肌松弛，此乃排便的脊髓反射。

然而有些慢性便秘的人，神经反射弧出了"故障"，排便中枢下达的"指令"不灵了，不仅直肠受累，而且盆腔肌肉群也受到不良刺激，使会阴深横肌、尿道及阴道括约肌处于痉挛状态，久而久之，这些肌肉就会出现供血相对不足及松弛现象。而这些肌群又与阴茎勃起、射精及阴道功能的正常发挥同时受阴部神经的支配，其结果是造成男性容易早泄、不射精、无性高潮，女性则有性交疼痛、阴道痉挛及性冷淡等。

如果出现上述情况，应注意调整饮食结构，多吃些新鲜蔬菜水果尤其是富含粗纤维的食物，多饮水，必要时还可适当服用麻仁丸、便塞停等中西药物。