在养生方面,补血补肾是女性一生中必不可少的功课,因为肾脏的健康也与女性的生育事件有关。如果女性肾虚,如何滋养身体?如果你想通过中药的饮食来缓解肾虚,有哪些中药方可以让女性滋阴补肾,恢复好肤色?
当归益母草蛋
当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态,也用于慢性肾功能衰竭引起的肾性贫血。配方:当归30克,益母草50克,煮鸡蛋1小时。
2、五倍子
煎洗方五倍子可用于女性补肾。配方:五倍子20g。将五倍子文火煎半小时,加入适量温开水,趁热熏洗阴部几分钟,待药温浸泡龟头。每晚一次,l一疗程为5-20天。
3、龙眼杞蛋
配方:龙眼肉30克,枸杞20克。煮沸后,加入剥皮的熟鸡蛋,煮半小时。可用于肝肾不足引起的血虚、失眠、心悸等更年期症状。
4、和乐丹
淫羊藿、五味子、傈僳子、山茱萸肉、桑椹子、何首乌等。共为细末,水泛为丸。日服3次,每次6次g,3-6g以白酒为导向,3周一疗程,重者2-3疗程。服药开始时避免性交半个月。
五、金锁固泄汤
金樱子15g、芡实12g、煅龙骨30g、煅牡蛎30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天10g、怀山药12g、五味子9g、当归12g、炒枣仁12g、炙甘草5g。煎服,日一剂。
六、阿胶炖红枣
阿胶含有多种氨基酸,治疗贫血优于铁,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。配方:煮30个红枣,加10克杨。
7、首乌肝片
何首乌补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。配方:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。
8.海参冰糖勺
配方:水发海参100克,加水煮烂,加冰糖。有效滋阴润燥,滋肾健脾,用于月经前紧张综合征和更年期综合征。
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