黄芹叶沏茶的功效与作用 黄芹叶沏茶营养价值有哪些

黄芹叶一般指黄芩叶。黄芩叶作为唇形科黄芩属植物黄芩的非传统药用部位，富含黄酮类生物活性成分，可被加工制成中药保健茶，即黄芩叶茶，经沸水冲泡后，其茶汁金黄，散发清香，具有清热燥湿、缓解口渴、改善口臭的作用。

功效作用

黄芩叶茶具有清热燥湿、缓解口渴、改善口臭的作用。

清热燥湿:

黄芩叶作为中药黄芩的非传统药用部位，富含黄酮类生物活性成分，具有清热燥湿的作用。

缓解口渴:

黄芩叶茶用沸水冲泡，可以有效缓解口渴。

改善口臭:

黄芩叶茶经沸水冲泡后茶汁金黄，散发淡淡的清香，饮用后口中会留有余香，对改善口臭有积极的作用。

营养价值

黄芩叶富含的黄酮类成分主要为野黄芩苷、芹菜素7-Ｏ-β-Ｄ-葡萄糖醛酸等。此外，黄芩叶中还含有18种氨基酸，以及锌、锰、铜、铁、铝、磷、镁、钙、钾等矿物质元素。

适宜人群

大部分人群均能饮用黄芩叶茶，尤其适合湿热、口渴、口臭的人群。

一般人群:

黄芩叶茶是一款具有保健功能的茶饮，大部分人群均能饮用。

湿热的人群:

黄芩叶茶具有清热燥湿的作用，湿热的人群适量饮用可以缓解头身困重、口苦、食少等情况。

口渴的人群:

黄芩叶茶用沸水冲泡，口渴的人群适量饮用可以有效缓解口渴，补充身体所需的水分。

口臭的人群:

黄芩叶茶冲泡后有一股淡淡的清香，让人口中留有余香，对改善口臭有积极的作用，适合口臭的人群饮用。

禁忌人群

脾胃虚寒者不宜多饮。

原因:

黄芩叶茶性寒，易损伤脾胃阳气，因此脾胃虚寒者不宜多饮，以免加重原有的症状。

用量

根据个人喜好，适量饮用。

不宜同用

黄芩叶茶是可以和大多数食物一起饮用的，但要注意不可过量饮用，以免引起身体不适。

食用方法

将适量的黄芩叶茶放入壶中，然后按1：30的比例倒入沸水，最后盖上盖子闷5分钟左右即可。

温馨提示

黄芩叶茶是一种具有保健功能的茶品，大家可以根据个人喜好，适量饮用，但切记不可过量。因为黄芩叶茶性寒，一旦过量饮用，可能会造成腹痛、腹泻等胃肠道不适。