如何判断自己是否患了"视疲劳"
如果您在头痛、流泪、眼刺痛、视物模糊、复视、畏光、眨眼、恶心、眼沉重这9个症状中,拥有两个或两个以上,就表示你已经患上视疲劳了。
特别提醒:对付视疲劳别滥用眼药水
缓解视疲劳的眼药水要在医生指导下使用。因为,目前90%的眼药水中都含有防腐剂,这些物质会对眼睛表面的细胞造成损害。干眼症患者最好选择无防腐剂的人工泪液。
用电脑时间长了,点一滴润眼液;累了一天,睡前洗洗眼;眼睛稍有不适,马上用抗生素眼药水把细菌压下去……如今上海人对眼睛健康越来越追求"视觉舒适度"。据由本报和上海和平眼科医院共同主办的"上海视光学专家爱眼健康公益讲座"活动调查,超过一半的电脑族曾经使用过各类护眼药水,约三成人对眼药水产生依赖心理,绝大多数受调市民认为多点眼药水不会伤害眼睛。
滥用眼药水已经成为日益严重的护眼误区,眼药水在制作过程中,为了稳定药物性能或较长时间不被外界微生物污染,绝大多数都含有防腐剂,这些成分可直接影响眼睛的泪液成分,改变眼球表面的微环境,破坏眼表结构,使原本紧密连接的上皮细胞结构损害,出现角膜上皮脱落、缺损,甚至上皮糜烂,严重者发生角膜溃疡、角膜溶解、穿孔、失明。眼科界称这种眼病为药物毒性诱发角膜病变。
预防:
使用眼药时应注意以下几方面:
1、使用眼药前,要洗净双手。
2、用药时,应仔细核对药名及浓度,以免使用错误。
3、瓶口开启后,不要接触其他物体,包括眼睑、睫毛等,用完后盖紧,以免污染药物。使用污染的药液,有时会引起细菌性角膜炎。
4、同时使用两种或两种以上眼药水,在滴过一种后,须间隔5- 10分钟,再滴另一种。如需同时使用眼药水和眼药膏,应先用眼药水再用眼药膏。另外,先用刺激性小的眼药,后用刺激性大的眼药。
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